Timex Heart Rate Monitor M593 User Manual

PERSONAL HEART RATE MONITOR  
English  
page 1  
page 15  
Français  
Español  
Português  
Italiano  
página 29  
página 41  
pagina 55  
Seite 69  
Deutsch  
Nederlands  
©2006 Timex Corporation. TIMEX is a registered trademark of Timex Corporation.  
INDIGLO is a registered trademark of Indiglo CDorpoowratniolnoiandthefrUoSmandWotwhewr c.oSunotrmiesa. nuals.com. All Manuals Search And Download.  
pagina 81  
THE TIMEX® PERSONAL  
HEART RATE MONITOR  
with INDIGLO® night-light  
Monitors, including product feature listings and simulations.  
Heart Rate Monitors.  
While we provide some guidance here, you should always  
consult your physician before beginning or modifying an  
exercise program.  
 
1
4. Press and hold SET/TIME to save changes and exit Time Set.  
A good signal is  
being received from  
the heart rate chest  
sensor  
NOTE: If you fail to press a button for three (3) minutes, the changes made will  
be saved and the watch will automatically exit Time Set.  
Highest, average or  
lowest heart rate  
during workout  
To View Date Information from Time of Day:  
• Press (SET/TIME) to peek at the Date display for 2 seconds.  
INDIGLO®  
night-light  
The top-mounted pusher (ON/OFF) has the following functions:  
Elapsed time is  
being tracked  
• Turn on the Heart Rate Monitor.  
• Peek at the Activity Time during workout.  
• Turn off the Heart Rate Monitor.  
• Review the Total Activity Time and Heart Rate Data (Average, Peak, Minimum)  
after workout.  
Heart Rate Display  
Heart Rate ON/OFF  
SET/TIME  
Elapsed time is  
being displayed  
How To Use The Timex® Personal Heart Rate Monitor  
1. WET THE CHEST SENSOR PADS:  
Moisture MUST be applied to the sensor pads  
before using the Heart Rate Monitor.  
OPERATING THE PERSONAL HEART RATE MONITOR  
To Set or Adjust the Time of Day:  
2. PUT THE CHEST SENSOR ON:  
Fasten the sensor snugly around your chest, just  
below the breasts and against your skin. Be sure  
the sensor is centered on the chest and is right side  
up so the “Timex” logo can be read by someone  
facing you.  
1. Press and hold SET/TIME. “HOLD SET TIME” shows on the display, one word  
at a time, and continue holding SET/TIME until the current time appears with  
the Hours flashing.  
2. Press ON/OFF to advance the digits. Hold ON/OFF to rapidly advance the digits.  
3. Press SET/TIME to continue to set the following (in order): MINUTES; 12-HOUR  
(AM/PM) OR 24-HOUR (Military) FORMAT; MONTH; DAY; DATE FORMAT  
(Month/Date-MM-DD, or Date/Month-DD.MM).  
3. START THE HEART RATE MONITOR:  
With the chest sensor on and snug, press the top-mounted pusher (ON/OFF)  
located on the top of the wrist monitor. The display will switch from the time  
 
2
3
display, “---” will appear and the {h} will fill and flash to indicate that the  
wrist monitor is receiving your Heart Rate data. Your Heart Rate will appear  
once a good, consistent signal has been received from your chest transmitter  
sensor. The Activity Timer {6} indicator will also flash to show that the  
elapsed time is being tracked in the background.  
NOTE: To view the current time of day, press SET/TIME to peek at the time  
and then return to the Heart Rate display.  
5. END YOUR WORKOUT: Once your exercise is done, press and hold ON/OFF  
to turn off the wrist monitor, and the text “HOLD TURN OFF” will appear on  
the display one word at a time. The wrist monitor display will now read the  
Time of Day.  
Effective Range  
The wrist monitor needs to be within 3 ft. (1 meter) of the sensor to function  
properly. If it does not function properly try the following:  
• Shorten the distance between the chest sensor and wrist monitor.  
• Re-adjust the position of the chest sensor.  
NOTE: You can also end your workout by removing the chest strap sensor, but  
your workout data will be affected by the information gathered while the  
wrist monitor searches for the Heart Rate sensor’s signal and eventually turns  
off the wrist monitor.  
• Make sure sensor pads are wet.  
• Check the batteries in the chest strap. Replace them when necessary.  
• Move away from other users of Heart Rate Monitors.  
• Move away from sources of electrical interference.  
6. REVIEW YOUR WORKOUT DATA: Your Heart Rate Monitor can provide you  
with information gathered during your exercise session. Press and hold  
ON/OFF again, and the text “HOLD FOR INFO” will appear on the display one  
word at a time. The following data will appear automatically on the wrist  
monitor display:  
NOTE:  
• This is not a medical device and is not recommended for use by persons  
with serious heart conditions.  
• Interference with the radio signal, poor contact between your skin and  
the chest strap, and other factors may prevent accurate transmission of  
Heart Rate data.  
• Total Activity Time in Minutes. Seconds or Hours: Minutes format (ACTIVITY  
flag lit).  
• Average Heart Rate for your exercise session (AVG flag lit).  
• Peak Heart Rate for your exercise session (PEAK flag lit).  
• Minimum Heart Rate for your exercise session (MIN flag lit).  
4. READ YOUR HEART RATE AND ACTIVITY TIMER: Your Heart Rate will continue  
to be updated every few seconds and the Activity Timer will continue to  
accumulate the elapsed time that you have been exercising. To view your  
Activity Timer, press ON/OFF, and the running elapsed time will appear. The  
Activity Timer will run for as long as the wrist monitor is “on” and receiving  
good signals from the chest sensor for a maximum time of 48 hours.  
NOTE: To make the information appear faster than every 2 seconds, press  
ON/OFF. To review your workout data again, simply repeat Step 6.  
 
4
5
Maintenance  
TO CHANGE THE CHEST SENSOR BATTERY:  
The chest sensor and its strap should be rinsed in fresh water to avoid the  
buildup of materials that can interfere with the measurement of your Heart Rate.  
The wrist monitor does not need to be rinsed.  
1. Do not clean the chest sensor with abrasive or corrosive materials. Abrasive  
cleaning agents may scratch the plastic parts and corrode the electronic  
circuit.  
TOP VIEW  
SIDE VIEW  
Battery  
2. Do not subject the sensor to excessive force, shock, dust, temperature, or  
humidity. Such treatment may result in malfunction, a shorter electronic life  
span, damaged batteries, or distorted parts.  
Battery contact plate  
3. Do not tamper with the sensor’s internal components. Doing so will terminate  
the sensor’s warranty and may cause damage. The sensor contains no  
user-serviceable parts.  
1. Open the sensor battery lid with a coin by turning counterclockwise.  
2. Insert one CR2032, 3V lithium battery with writing facing you.  
NOTE: Take care not to touch the two contacts, otherwise the battery can  
discharge.  
3. Replace lid.  
If you are unsure about the procedure consult your dealer.  
INDIGLO® night-light  
Press INDIGLO button to activate light. Patented (U.S. Patent Numbers  
4,527,096 and 4,775,964) electroluminescent technology used in the INDIGLO  
night-light illuminates the watch display at night and in low light conditions.  
Battery Information  
This product uses a CR2032 lithium battery for the sensor and a CR2032 lithium  
battery for the wrist monitor.  
A quick test of the unit should be performed after changing the battery:  
1. Move away from any possible sources of electrical or radio interference.  
2. Liberally moisten the sensor pads and put the sensor on your chest, securely  
against your skin.  
When the battery of the wrist monitor is running low, the display will dim.  
3. In Time of Day mode press ON/OFF  
If the Heart Rate readings become erratic or stop, your chest sensor battery may  
need replacing. You can do this by yourself very easily without any special tools.  
4. The display will switch from the time display, “---” will appear and the {h}  
will fill and flash to indicate that the wrist monitor is receiving your Heart Rate.  
This indicates that the battery was installed correctly.  
 
6
7
NOTE: It is not necessary for a heart rate value to appear on the display during  
this test.  
TIMEX INTERNATIONAL WARRANTY  
(U.S. – LIMITED WARRANTY)  
Your TIMEX® Heart Rate Monitor is warranted against manufacturing defects by  
Timex Corporation for a period of ONE YEAR from the original purchase date.  
Timex and its worldwide affiliates will honor this International Warranty.  
IF YOU DO NOT SEE A FLASHING HEART ON THE WRIST MONITOR, reinstall the  
battery.  
Wrist Monitor Battery Replacement  
Please note that Timex may, at its option, repair your Heart Rate Monitor by  
installing new or thoroughly reconditioned and inspected components or replace  
it with an identical or similar model. IMPORTANT — PLEASE NOTE THAT THIS  
WARRANTY DOES NOT COVER DEFECTS OR DAMAGES TO YOUR HEART RATE  
MONITOR:  
To avoid the possibility of permanently damaging the wrist monitor, TIMEX  
STRONGLY RECOMMENDS TAKING YOUR MONITOR TO A LOCAL RETAILER OR  
JEWELER TO HAVE THE BATTERY REPLACED.  
Water-Resistance  
• Your 30 Meter Water Resistant wrist monitor withstands water pressure to  
60 p.s.i. (equals immersion to 98 feet or 30 meters below sea level).  
1) after the warranty period expires;  
2) if the Heart Rate Monitor was not originally purchased from an authorized  
Timex retailer;  
3) from repair services not performed by Timex;  
4) from accidents, tampering or abuse; and  
5) lens or crystal, strap or band, Heart Rate Monitor case, attachments or bat-  
tery. Timex may charge you for replacing any of these parts.  
• Your 30 Meter Water Resistant chest sensor withstands water pressure to  
60 p.s.i. (equals immersion to 98 feet or 30 meters below sea level).  
WARNING: THIS UNIT WILL NOT DISPLAY HEART RATE WHEN OPERATED  
UNDER WATER.  
THIS WARRANTY AND THE REMEDIES CONTAINED HEREIN ARE EXCLUSIVE AND IN  
LIEU OF ALL OTHER WARRANTIES, EXPRESS OR IMPLIED, INCLUDING ANY  
IMPLIED WARRANTY OF MERCHANTABILITY OR FITNESS FOR PARTICULAR  
PURPOSE.  
WARNING: TO MAINTAIN WATER-RESISTANCE, DO NOT PRESS ANY  
BUTTONS UNDER WATER.  
1. Wrist monitor is water-resistant only as long as lens, pushbuttons and case  
remain intact.  
2. Timex recommends rinsing your wrist monitor with fresh water after exposure  
to salt water.  
 
8
9
TIMEX IS NOT LIABLE FOR ANY SPECIAL, INCIDENTAL OR CONSEQUENTIAL  
DAMAGES. Some countries and states do not allow limitations on implied  
warranties and do not allow exclusions or limitations on damages, so these  
limitations may not apply to you. This warranty gives you specific legal rights  
and you may also have other rights which vary from country to country and  
state to state.  
TIMEX INTERNATIONAL WARRANTY — REPAIR COUPON  
Original Purchase Date:  
(Attach copy of sales receipt, if available)  
Purchased by:  
(Name, address and telephone number)  
Place of Purchase:  
(Name and address)  
To obtain warranty service, please return your Heart Rate Monitor to Timex, one  
of its affiliates or the Timex retailer where the Heart Rate Monitor was purchased,  
together with a completed original Repair Coupon or, in the U.S. and Canada only,  
the completed original Repair Coupon or a written statement identifying your  
name, address, telephone number and date and place of purchase. Please  
include the following with your Heart Rate Monitor to cover postage and handling  
(this is not a repair charge): a US$ 7.00 check or money order in the U.S.; a  
CAN$6.00 cheque or money order in Canada; and a UK£2.50 cheque or money  
order in the U.K. In other countries, Timex will charge you for postage and han-  
dling. NEVER INCLUDE ANY ARTICLE OF PERSONAL VALUE IN YOUR SHIPMENT.  
Reason for Return:  
THIS IS YOUR REPAIR COUPON. PLEASE KEEP IT IN A SECURE PLACE.  
For the U.S., please call 1-800-328-2677 for additional warranty information. For  
Canada, call 1-800-263-0981. For Brazil, call +55 (11) 5572 9733. For Mexico,  
call 01-800-01-060-00. For Central America, the Caribbean, Bermuda and the  
Bahamas, call (501) 370-5775 (U.S.). For Asia, call 852-2815-0091. For the U.K.,  
call 44 208 687 9620. For Portugal, call 351 212 946 017. For France, call 33 3  
81 63 42 00. For Germany, call 49 7 231 494140. For the Middle East and Africa,  
call 971-4-310850. For other areas, please contact your local Timex retailer or  
Timex distributor for warranty information. In Canada, the U.S. and in certain  
other locations, participating Timex retailers can provide you with a postage-paid,  
pre-addressed Heart Rate Monitor Repair Mailer for your convenience in obtain-  
ing factory service.  
 
10  
11  
DECLARATION OF CONFORMITY  
(according to ISO Guide 22 and EN 45014)  
Manufacturer:  
Timex Corporation  
555 Christian Road  
Middlebury, CT 06762  
Service  
If your TIMEX® Heart Rate Monitor should ever need servicing, send it to Timex  
as set forth in the Timex International Warranty or addressed to  
HOTLINE WATCH SERVICE, P.O. Box 2740, Little Rock, AR 72203  
declares that the product:  
Product Name:  
Model Number:  
Product Options:  
Timex Personal Heart Rate Monitor  
M593  
All  
For service questions, call 1-800-328-2677  
For your convenience in obtaining factory service, participating Timex retailers  
can provide you with a pre-addressed Heart Rate Monitor Repair Mailer.  
conforms to the following Product Specifications:  
LVD: 73/23/EEC  
Safety:  
IEC 60950  
See the Timex International Warranty for specific instructions on the care and  
service of your Timex Heart Rate Monitor.  
EMC: 89/336/EEC  
Emissions:  
Immunity:  
EN300-683  
Radiated Emission 30 MHz to 1000 MHz E-Field (Electric).Ref.EN55022  
Should you need a replacement strap or band, call 1-800-328-2677  
EN300-683  
Radiated Immunity 80 MHz to 1000 MHz. Ref. EN61000-4-3  
ESD Electrostatic discharge. Ref. EN61000-4-2  
Radiated Immunity 900 MHz. Ref. ENV50204  
Supplemental Information: The product herewith complies with the requirements of the  
Low-Voltage Directive 73/23/EEC and the EMC Directive 89/336/EEC and carries the 7  
marking accordingly.  
Hereby, Timex Corporation declares that this low power radio equipment is in compliance with the  
essential requirements and other relevant provisions of Directive 1999/5/EC.  
Agent  
Brian J. Hudson  
Director, Test Engineering and Module Development  
Date: 15 July 2004, Middlebury, Connecticut, U.S.A.  
7
 
12  
13  
CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE  
PERSONNEL TIMEX®  
avec veilleuse INDIGLO®  
cardiofréquencemètres Timex, y compris la liste des fonctions du  
produit et des simulations.  
bonne forme physique et l’entraînement à l’aide des  
radiofréquencemètres Timex.  
Bien que nous donnions ici quelques conseils, vous devriez  
toujours consulter votre médecin avant d’entreprendre ou de  
modifier un programme d’exercice.  
 
15  
suivant : MINUTES ; FORMAT 12 HEURES (AM/PM) OU 24 HEURES ; MOIS ;  
JOUR ; FORMAT DE LA DATE (Mois/Jour-MM-JJ ou Jour/Mois-JJ.MM).  
Fréquence  
cardiaque  
Le signal venant du  
cardiofréquencemètre  
est bien reçu  
4. Tenir SET/TIME enfoncé pour enregistrer les changements et quitter le  
réglage de l’heure.  
maximale, moyenne  
et minimale durant  
la séance d’exercice  
REMARQUE : Si vous laissez s’écouler trois (3) minutes sans appuyer sur aucun  
bouton, les changements effectués sont alors enregistrés et la montre sort  
automatiquement du mode réglage de l’heure.  
Veilleuse INDIGLO®  
Enregistrement du  
temps écoulé  
Affichage de la  
fréquence cardiaque  
Visualiser les indications de date à l’aide du mode  
Heure de la journée :  
SET/TIME  
• Appuyer (sur SET/TIME) pour afficher la date pendant 2 secondes.  
Fréquence  
cardiaque ON/OFF  
Le bouton-pressoir (ON/OFF) monté sur la face supérieure possède les fonctions  
suivantes :  
Affichage du temps  
écoulé  
• Active le cardiofréquencemètre.  
• Affiche brièvement la durée de l’activité pendant la séance d’exercice.  
• Désactive le cardiofréquencemètre.  
• Vérifie la durée totale de l’activité et les données de fréquence cardiaque  
(moyenne, maximale, minimale) après la séance.  
FONCTIONNEMENT DU CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE  
PERSONNEL  
Régler ou modifier l’heure de la journée :  
Comment utiliser le cardiofréquencemètre personnel  
Timex®  
1. Tenir SET/TIME enfoncé. « HOLD SET TIME » s’affiche sur l’écran, un mot à la  
fois ; continuer à tenir SET/TIME enfoncé jusqu’à ce que l’heure courante  
apparaisse avec le chiffre des heures clignotant.  
1. HUMECTER LES COUSSINETS DE LÉMETTEUR :  
Les coussinets de l’émetteur DOIVENT être humectés  
avant l’utilisation du cardiofréquencemètre.  
2. Appuyer sur ON/OFF pour faire avancer les chiffres. Tenir ON/OFF enfoncé pour  
faire avancer les chiffres rapidement.  
2. FIXER LÉMETTEUR SUR LA POITRINE :  
3. Appuyer sur SET/TIME pour continuer à effectuer les réglages dans l’ordre  
Poser la sangle thoracique en la serrant bien autour  
 
16  
17  
de la poitrine, juste sous les seins et en contact avec la peau. Assurez-vous  
que l’émetteur est centré sur la poitrine et est orienté vers le haut de telle  
façon que la personne en face de vous puisse lire le logo « Timex ».  
sangle de poitrine et d’autres facteurs peuvent entraver la transmission  
des données de fréquences cardiaques.  
4. LIRE VOTRE FRÉQUENCE CARDIAQUE ET LE MINUTEUR D’ACTIVITÉ : Votre  
fréquence cardiaque est mise à jour à intervalles de quelques secondes et le  
minuteur d’activité continue à chronométrer le temps écoulé depuis le début  
de votre séance d’exercice. Pour afficher le minuteur d’activité, appuyer sur  
ON/OFF, et le temps écoulé apparaît. Le minuteur d’activité fonctionne tant  
que le récepteur porté au poignet est en position « on » et reçoit des signaux  
de l’émetteur, pendant un maximum de 48 heures.  
3. ACTIVER LE CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE :  
Lorsque que l’émetteur est bien serré sur la poitrine, appuyer sur le bouton-  
pressoir (ON/OFF) situé sur la face supérieure du récepteur porté au poignet.  
Laffichage de l’heure est remplacé par « --- », le {h} se remplit et clignote  
indiquant que le récepteur reçoit vos données de fréquence cardiaque. Votre  
fréquence cardiaque apparaît une fois qu’un signal fort et régulier a été reçu  
de votre émetteur thoracique. Lindicateur du minuteur d’activité {6} clignote  
également pour indiquer que le chronométrage se poursuit en arrière-plan.  
REMARQUE : Pour voir l’heure courante, appuyer sur SET/TIME pour  
afficher l’heure brièvement puis retourner à l’affichage de la fréquence  
cardiaque.  
Portée efficace  
Le récepteur porté au poignet doit être à moins d’un mètre de l’émetteur pour  
fonctionner correctement. S’il ne fonctionne pas correctement, effectuer les  
étapes suivantes :  
• Diminuer la distance entre l’émetteur posé sur la poitrine et le récepteur  
porté au poignet.  
• Réajuster la position de l’émetteur.  
5. TERMINER VOTRE SÉANCE D’EXERCICE : Une fois votre exercice terminé,  
tenir enfoncé le bouton ON/OFF pour désactiver le récepteur au poignet et le  
texte « HOLD TURN OFF » s’affiche alors, un mot à la fois. LHeure de la  
journée s’affiche sur le récepteur.  
REMARQUE : Vous pouvez également conclure votre séance en retirant la  
sangle de poitrine, mais vos données de séance seront affectées par  
l’information recueillie pendant que le récepteur au poignet cherche le signal  
de l’émetteur avant de s’éteindre.  
• S’assurer que les coussinets de l’émetteur sont humides.  
• Contrôler les piles dans la sangle thoracique. Les remplacer au besoin.  
• S’éloigner d’autres utilisateurs de cardiofréquencemètres.  
• S’éloigner des sources de brouillage électrique.  
6. VÉRIFIER LES DONNÉES DE VOTRE SÉANCE D’EXERCICE : Votre  
REMARQUE :  
cardiofréquencemètre peut vous fournir les informations recueillies pendant  
votre séance d’exercice. Tenir le bouton ON/OFF enfoncé une seconde fois, et  
le texte « HOLD FOR INFO » s’affiche, un mot à la fois. Les données suivantes  
apparaissent automatiquement sur l’affichage du récepteur porté au poignet.  
• Ceci n’est pas un appareil médical et son emploi est déconseillé aux  
personnes souffrant de troubles cardiaques graves.  
• Le brouillage du signal radio, un mauvais contact entre la peau et la  
 
18  
19  
• Durée totale de l’activité en minutes. Secondes ou heures : format minutes  
(ACTIVITY s’allume).  
• Fréquence cardiaque moyenne durant votre séance d’exercice  
(AVG s’allume).  
• Fréquence cardiaque maximale durant votre séance d’exercice  
(PEAK s’allume).  
Veilleuse INDIGLO®  
Appuyer sur le bouton INDIGLO pour activer l’éclairage. La technologie  
électroluminescente brevetée (brevets américains n° 4527096 et 4775964)  
utilisée dans la veilleuse INDIGLO permet d’illuminer la face de la montre la nuit  
et dans des conditions de faible éclairage.  
Renseignements sur les piles  
Ce produit utilise une pile au lithium CR2032 dans l’émetteur et une pile au  
lithium CR2032 dans le récepteur porté au poignet.  
• Fréquence cardiaque minimale durant votre séance d’exercice  
(MIN s’allume).  
REMARQUE : Pour afficher l’information plus rapidement que toutes les  
2 secondes, appuyer sur ON/OFF. Pour vérifier à nouveau les données de votre  
séance d’exercice, répéter simplement l’étape 6.  
Quand la tension de la pile du récepteur baisse, l’affichage faiblit.  
Si le moniteur commence à produire des mesures aberrantes ou s’arrête,  
il se peut que la pile de l’émetteur doive être remplacée. Vous pouvez le faire  
vous-même très facilement sans outils spéciaux.  
Entretien  
Rincer l’émetteur et la sangle de poitrine à l’eau claire pour éviter l’accumulation  
de matières susceptibles d’entraver la mesure de fréquence cardiaque. Il n’est  
pas nécessaire de rincer le moniteur porté au poignet.  
1. Ne pas utiliser d’abrasifs ou de substances corrosives pour nettoyer  
l’émetteur. Les produits de nettoyage abrasifs pourraient rayer les pièces en  
plastique et corroder le circuit électronique.  
2. Ne pas soumettre l’émetteur à une force excessive et éviter de l’exposer aux  
chocs, à la poussière, à des températures élevées ou à l’humidité. Ceci  
pourrait causer une défaillance, réduire la longévité électronique, endommager  
les piles ou déformer les pièces.  
3. Ne pas altérer les composants internes de l’émetteur. Ceci aurait pour effet  
d’annuler la garantie de l’émetteur et pourrait causer des dommages.  
Lintérieur de l’émetteur ne contient pas d’éléments réparables par l’utilisateur.  
 
20  
21  
CHANGER LA PILE DE LÉMETTEUR SITUÉ SUR LA POITRINE :  
REMARQUE : Il n’est pas nécessaire qu’une valeur de fréquence cardiaque  
s’affiche durant cet essai.  
VUE DE DESSUS  
VUE DE CÔTÉ  
PILE  
SI LE CŒUR CLIGNOTANT NE S’AFFICHE PAS SUR LA MONTRE, réinstaller la pile.  
Pile  
Changer la pile du récepteur porté au poignet  
Afin d’éviter la possibilité de l’endommager de façon permanente, TIMEX  
RECOMMANDE FORTEMENT DE FAIRE CHANGER LA PILE DU RÉCEPTEUR PAR  
UN DÉTAILLANT OU UN BIJOUTIER.  
OUVRIR  
Plot de la pile  
Étanchéité  
PILE  
• Votre récepteur étanche à 30 mètres résiste à une pression de 60 p.s.i. soit  
414 kPa (équivalent à une immersion de 98 pieds ou 30 mètres sous le niveau  
de la mer).  
1. Ouvrir le couvercle du logement de la pile avec une pièce de monnaie en  
tournant dans le sens anti-horaire.  
2. Introduire une pile au lithium CR2032, 3V en gardant le texte face à vous.  
REMARQUE : Veiller à ne pas toucher les deux contacts, sinon la pile peut se  
décharger.  
• Votre émetteur étanche à 30 mètres résiste à une pression de 60 p.s.i. soit  
414 kPa (équivalent à une immersion de 98 pieds ou 30 mètres sous le niveau  
de la mer).  
ATTENTION : CET APPAREIL N’AFFICHE PAS LA FRÉQUENCE CARDIAQUE  
LORSQU’IL EST UTILISÉ SOUS LEAU.  
3. Remettre le couvercle en place  
Si vous n’êtes pas sûr de savoir comment procéder, consultez votre détaillant.  
ATTENTION : POUR PRÉSERVER L’ÉTANCHÉITÉ, N’APPUYER SUR AUCUN  
BOUTON SOUS LEAU.  
Effectuer un essai rapide de l’appareil après avoir changé la pile :  
1. S’éloigner des sources de brouillage électrique ou radio.  
2. Humecter généreusement les coussinets de l’émetteur et poser la sangle sur  
la poitrine bien appuyée contre la peau.  
1. Le récepteur est étanche aussi longtemps que le verre, les boutons-pressoirs  
et le boîtier sont intacts.  
3. En mode Heure de la journée appuyer sur ON/OFF  
2.Timex recommande de rincer le récepteur à l’eau douce après tout contact  
avec l’eau de mer.  
4. Laffichage de l’heure est remplacé par « --- », le {h} se remplit et clignote  
indiquant que le récepteur reçoit vos données de fréquence cardiaque. Ceci  
confirme que la pile est correctement installée.  
 
22  
23  
GARANTIE INTERNATIONALE TIMEX  
(GARANTIE LIMITÉE ÉTATS-UNIS)  
TIMEX NE SAURAIT ÊTRE TENU RESPONSABLE D’AUCUN DOMMAGE  
PARTICULIER, ACCESSOIRE OU INDIRECT. Certains états ou provinces  
n’autorisent pas les limitations de garanties implicites et n’autorisent pas les  
exclusions ou limitations pour des dommages, auquel cas lesdites limitations  
pourraient ne pas vous concerner. Les modalités de la présente garantie vous  
donnent des droits légaux précis et vous pouvez également vous prévaloir  
d’autres droits qui varient d’un état ou d’une province à l’autre.  
Votre cardiofréquencemètre TIMEX® est garanti contre les défauts de fabrication  
pour une période d’UN AN, à compter de la date d’achat. Timex ainsi que ses  
filiales du monde entier honoreront cette garantie internationale.  
Timex se réserve le droit de réparer votre cardiofréquencemètre en y installant  
des composants neufs ou révisés ou bien de le remplacer par un modèle  
identique ou similaire. IMPORTANT :— CETTE GARANTIE NE COUVRE PAS LES  
DÉFAUTS OU DOMMAGES DE VOTRE CARDIOFRÉQUENCEMÈTRE :  
1) après l’expiration de la période de garantie ;  
2) si le cardiofréquencemètre n’a pas été acheté chez un revendeur Timex agréé ;  
3) résultant de travaux de réparation non effectués par Timex ;  
4) s’il s’agit d’un accident, falsification ou abus ;  
Pour faire jouer votre garantie, veuillez retourner votre cardiofréquencemètre à  
Timex, à une de ses filiales ou au détaillant Timex où le cardiofréquencemètre a  
été acheté, avec le bon de réparation original, ou, pour les États-Unis et le  
Canada seulement, le bon de réparation original dûment rempli ou une feuille  
mentionnant vos nom, adresse, N° de téléphone, date et lieu de l’achat. Veuillez  
inclure la somme suivante avec votre cardiofréquencemètre pour couvrir les frais  
d’envoi et de manutention (ce ne sont pas des frais de réparation) : un chèque ou  
mandat de 7,00 $ É.U. aux États-Unis, de 6,00 $ CAN au Canada et de 2,50 £ au  
Royaume-Uni. Dans les autres pays, Timex vous facturera les frais d’envoi et de  
manutention. N’INCLUEZ JAMAIS D’ARTICLES DE VALEUR PERSONNELLE DANS  
VOTRE ENVOI.  
5) s’il s’agit du verre ou cristal, du bracelet ou brassard, du boîtier, des  
accessoires ou de la pile. Le remplacement de ces pièces peut vous être  
facturé par Timex.  
CETTE GARANTIE ET LES RECOURS AUX PRÉSENTES SONT EXCLUSIFS ET  
REMPLACENT TOUTE AUTRE GARANTIE, EXPRESSE OU IMPLICITE, Y COMPRIS  
TOUTE GARANTIE IMPLICITE DE QUALITÉ MARCHANDE OU D’ADAPTATION À UN  
USAGE PARTICULIER.  
Aux É.-U. veuillez composer le 1-800-328-2677 pour plus de renseignements  
sur la garantie. Au Canada, composer le 1-800-263-0981. Au Brésil, composer le  
+55 (11) 5572 9733. Au Mexique, composer le 01-800-01-060-00. Pour  
l’Amérique centrale, les Caraïbes, les Bermudes et les Bahamas, composer le  
(501) 370-5775 (É.-U.). En Asie, composer le 852-2815-0091. Au R.U., composer  
le 44 208 687 9620. Au Portugal, composer le 351 212 946 017. En France,  
composer le 33 3 81 63 42 00. En Allemagne, composer le 49 7 231 494140. Au  
Moyen-Orient et en Afrique, composer le 971-4-310850. Dans les autres régions,  
veuillez contacter votre détaillant ou distributeur Timex pour des renseignements  
 
24  
25  
sur la garantie. Au Canada, aux É.-U. et en certains autres endroits, les détaillants  
Timex participants peuvent vous faire parvenir un emballage pré-adressé et  
pré-affranchi pour vous faciliter l’envoi du cardiofréquencemètre à l’atelier de  
réparation.  
Réparation  
Si votre cardiofréquencemètre TIMEX® doit être réparé, envoyez-le à Timex  
conformément aux dispositions de la garantie internationale Timex ou  
adressez-le à HOTLINE WATCH SERVICE, P.O. Box 2740, Little Rock, AR 72203  
GARANTIE INTERNATIONALE TIMEX — COUPON DE RÉPARATION  
Pour toute question concernant les réparations, appelez le 1-800-328-2677  
Date d’achat initiale :  
(Joindre si possible une copie du reçu)  
Pour vous faciliter l’envoi du produit à l’atelier de réparation, les détaillants Timex  
participants peuvent vous faire parvenir un emballage pré-adressé.  
Acheté par :  
(Nom, adresse et numéro de téléphone)  
Reportez-vous aux instructions particulières d’entretien et de réparation de votre  
cardiofréquencemètre dans la Garantie internationale Timex.  
Lieu d’achat :  
(Nom et adresse)  
Si vous souhaitez remplacer le bracelet, appelez le 1-800-328-2677  
Raison du renvoi :  
CECI EST VOTRE COUPON DE RÉPARATION. VEUILLEZ LE CONSERVER  
DANS UN ENDROIT SÛR.  
 
26  
27  
MONITOR PERSONAL  
DE RITMO CARDIACO TIMEX®  
con luz nocturna INDIGLO®  
monitores de ritmo cardiaco Timex, incluyendo listas de las funciones  
y simulaciones.  
física y entrenamiento con el monitor de ritmo cardiaco Timex.  
Si bien aquí le brindamos alguna orientación, debería consultar  
siempre con su médico antes de comenzar o modificar un  
programa de ejercicios.  
 
29  
Una buena señal  
se recibe desde  
4. Pulse y sostenga SET/TIME para guardar los cambios y salir de  
programación de la hora.  
el medidor de ritmo  
cardiaco en el pecho  
NOTA: Si usted no pulsa un botón por tres (3) minutos, se guardarán los  
cambios realizados y el reloj saldrá automáticamente de programación  
de la hora.  
Pulso más alto,  
promedio o más  
bajo durante la  
actividad  
Luz nocturna  
INDIGLO®  
Para ver datos de la fecha desde la pantalla horaria:  
Se está registrando  
el tiempo  
transcurrido  
• Pulse (SET/TIME) para observar brevemente la fecha en pantalla durante  
2 segundos.  
Visualización  
del pulso  
El activador simple (ON/OFF) tiene las siguientes funciones:  
PROGRAMACIÓN/  
HORA  
• Iniciar el monitor de ritmo cardiaco.  
• Observar el tiempo de actividad durante un ejercicio.  
• Apagar el monitor de ritmo cardiaco.  
• Revisar el tiempo total de la actividad y los datos de pulso (promedio,  
máximo, mínimo) después del ejercicio.  
Lectura del pulso  
ENCENDIDA/  
APAGADA  
Se está mostrando  
el tiempo  
transcurrido  
UTILIZANDO EL MONITOR PERSONAL  
DE RITMO CARDIACO  
Modo de uso del monitor personal de  
ritmo cardiaco Timex®  
Programar o ajustar la hora del día:  
1. HUMEDEZCA LAS ALMOHADILLAS DEL MEDIDOR  
PARA EL PECHO:  
1. Pulse y sostenga SET/TIME. “HOLD SET TIME” se muestra en la pantalla,  
palabra por palabra; continúe sosteniendo SET/TIME hasta que la hora actual  
aparezca con el dígito de horas destellando.  
Las almohadillas del medidor se DEBEN humedecer  
antes de utilizar el monitor de ritmo cardiaco.  
2. COLÓQUESE EL MEDIDOR PARA EL PECHO:  
2. Pulse ON/OFF para avanzar los dígitos. Sostenga ON/OFF para avanzar los  
dígitos con rapidez.  
Ajuste firmemente el medidor en torno al pecho, debajo de los pectorales y  
sobre la piel. Verifique que el medidor esté centrado en el pecho y con el lado  
correcto hacia arriba, de manera que una persona observando de frente  
pueda leer el logotipo “Timex”.  
3. Pulse SET/TIME para continuar con la programación de lo siguiente (en  
orden): MINUTOS; FORMATO DE 12 (AM/PM) O 24 HORAS (militar); MES;  
DÍA; FORMATO DE FECHA (mes/día-MM-DD, o día/mes-DD.MM).  
30  
 
31  
3. ENCIENDA EL MONITOR DE RITMO CARDIACO:  
4. LECTURA DE SU PULSO Y CONTADOR DE ACTIVIDAD: El pulso se actualizará  
cada pocos segundos y el contador de actividad llevará cuenta del tiempo  
transcurrido durante el cual usted se ejercitó. Para ver el contador de activi-  
dad, pulse ON/OFF y verá el tiempo transcurrido en curso. El contador de  
actividad seguirá activo mientras el monitor para la muñeca esté “encendido”  
y reciba una buena señal desde el medidor para el pecho durante un tiempo  
máximo de 48 horas.  
Con el medidor para el pecho colocado firmemente, presione el activador  
simple (ON/OFF) ubicado en la parte superior del monitor para la muñeca. La  
pantalla dejará de mostrar la hora, “---” aparecerá y el símbolo {h} ocupará  
el espacio destellando para indicar que el monitor de su muñeca está  
recibiendo la información de su pulso. Su pulso aparecerá, cuando una señal  
buena y consistente haya sido recibida desde su transmisor del pecho. El  
indicador del contador de actividad {6} también destellará para mostrar que  
se está controlando el tiempo transcurrido en el trasfondo.  
NOTA: Para ver la hora actual del día, pulse SET/TIME para observar  
brevemente la hora y regresar a la pantalla de pulso.  
Alcance efectivo  
El monitor para la muñeca debe estar a menos de 3 pies (1 metro) del medidor  
para funcionar correctamente. Si no funciona correctamente, haga lo siguiente:  
• Disminuya la distancia entre el medidor para el pecho y el monitor para la  
muñeca.  
5. FINALIZACIÓN DE SU EJERCICIO: Una vez concluido su ejercicio, presione y  
sostenga ON/OFF para apagar el monitor de muñeca, y el texto “HOLD TURN  
OFF” aparecerá en la pantalla palabra por palabra. La pantalla del monitor  
mostrará la hora del día.  
• Vuelva a ajustar la posición del medidor para el pecho.  
• Asegúrese que las almohadillas del medidor estén húmedas.  
• Revise las pilas en la banda para el pecho. Reemplácelas cuando sea  
necesario.  
NOTA: También usted puede concluir el ejercicio si retira la correa del pecho,  
pero los datos obtenidos mientras el monitor para la muñeca busca la señal  
de pulso del medidor, afectarían la información del ejercicio y se apagaría el  
monitor finalmente.  
• Aléjese de otras personas que estén utilizando monitores de ritmo cardiaco.  
• Aléjese de fuentes de interferencia eléctrica.  
6. REVISIÓN DE LA INFORMACIÓN DE SU EJERCICIO: Su monitor de ritmo  
cardiaco puede brindarle la información obtenida durante su sesión de  
ejercicios. Pulse y sostenga ON/OFF nuevamente, y el letrero “HOLD FOR  
INFO” aparecerá en la pantalla palabra por palabra. La siguiente información  
aparecerá automáticamente en la pantalla del monitor para muñeca:  
NOTA:  
• Éste no es un aparato médico y no se recomienda que lo utilicen  
personas con afecciones cardiacas graves.  
• Interferencias de señales de radio, contacto insuficiente entre su cuerpo  
y la banda del pecho u otros factores, podrían impedir la transmisión  
adecuada de los datos de pulso.  
• Tiempo total de la actividad en minutos. Segundos u horas: Formato de  
minutos (bandera de ACTIVITY iluminada).  
• Pulso promedio para su sesión de ejercicio (bandera de AVG iluminada).  
 
32  
33  
• Pulso máximo para su sesión de ejercicio (bandera de PEAK iluminada).  
• Pulso mínimo para su sesión de ejercicio (bandera de MIN iluminada).  
Información sobre la pila  
Este producto utiliza una pila de litio CR2032 para el medidor y una pila de litio  
CR2032 para el monitor de muñeca.  
NOTA: Para que la información aparezca más pronto que a cada 2 segundos,  
pulse ON/OFF. Para examinar la información del ejercicio nuevamente, sólo  
repita el Paso 6.  
Si la pila del monitor de muñeca se estuviera agotando, la pantalla se verá  
borrosa.  
Si las lecturas del pulso son erráticas o desaparecen, es posible que deba  
cambiar la pila del medidor para el pecho. Podrá hacerlo usted mismo  
fácilmente y sin ninguna herramienta especial.  
Mantenimiento  
Enjuague el medidor para el pecho y su correa con agua fresca, para evitar  
que se acumulen materiales que puedan interferir con la medición de su pulso.  
No es necesario enjuagar el monitor para la muñeca.  
1. No limpie el medidor para el pecho con materiales abrasivos ni corrosivos.  
Los agentes limpiadores abrasivos pueden rayar las partes plásticas y corroer  
el circuito electrónico.  
CAMBIO DE PILA DEL MEDIDOR PARA EL PECHO:  
VISTA  
SUPERIOR  
VISTA LATERAL  
PILA  
Pila  
2. No someta el medidor a fuerzas, golpes, polvo, temperatura ni humedad  
excesivos. Estas condiciones podrían provocar fallas de funcionamiento,  
reducción de la vida útil de los componentes electrónicos, daños en las pilas  
o alteraciones en las piezas.  
ABRIR  
Placa de contacto de la pila  
3. No manipule los componentes internos del medidor. Si lo hace, provocará la  
expiración de la garantía del medidor y puede causar daños. El medidor no  
contiene partes reparables por los usuarios.  
PILA  
1. Abra la tapa de la pila del medidor con una moneda, girándola en sentido  
contrario a las manecillas de reloj.  
Luz nocturna INDIGLO®  
Pulse el botón INDIGLO para activar la luz. La tecnología electroluminiscente  
patentada (patentes de EUA 4.527.096 y 4.775.964) utilizada en la luz nocturna  
INDIGLO ilumina toda la cara del reloj por la noche y en condiciones de poca  
visibilidad.  
2. Introduzca una pila de litio CR2032 de 3 voltios con las letras hacia arriba.  
NOTA: Asegúrese de no tocar ninguno de los dos contactos, de lo contrario la  
pila podría descargarse.  
3. Coloque la tapa nuevamente.  
Si tuviera dudas acerca del procedimiento, consulte con su distribuidor.  
 
34  
35  
Luego de cambiar la pila, haga una prueba rápida del dispositivo:  
1. Aléjese de las fuentes de interferencia eléctrica o radial.  
2. Moje completamente las almohadillas del medidor y colóquese el medidor en  
el pecho, bien ajustado sobre la piel.  
ADVERTENCIA: PARA MANTENER LA RESISTENCIA AL AGUA, NO PULSE  
NINGÚN BOTÓN BAJO EL AGUA.  
1. El monitor para la muñeca es resistente al agua solamente cuando el cristal,  
los botones y la caja están intactos.  
2. Timex recomienda que enjuague su monitor para la muñeca con agua fresca  
después de haber estado expuesto al agua salada.  
3. En el modo Hora del día pulse ON/OFF  
4. La pantalla dejará de mostrar la hora, “---” aparecerá y el símbolo {h}  
ocupará el espacio destellando para indicar que el monitor de muñeca está  
recibiendo la información de su pulso. Esto indica que la pila se instaló  
correctamente.  
NOTA: Durante la prueba no es necesario que aparezca el valor del pulso en la  
pantalla.  
GARANTÍA INTERNACIONAL DE TIMEX  
(GARANTÍA LIMITADA PARA EUA)  
Timex Corporation garantiza su monitor de ritmo cardiaco TIMEX® contra  
defectos de fabricación por un período de UN AÑO a partir de la fecha de  
compra original. Timex y sus sucursales en todo el mundo respaldan esta  
Garantía Internacional.  
SI NO APARECE UN CORAZÓN DESTELLANDO EN EL MONITOR DE MUÑECA,  
vuelva a colocar la pila  
Cambio de la pila del monitor para la muñeca  
Para que el monitor no se dañe en forma permanente, TIMEX RECOMIENDA  
LLEVAR SU MONITOR A UN DISTRIBUIDOR O A UN JOYERO PARA REALIZAR EL  
CAMBIO DE LA PILA.  
Cabe aclarar que Timex tiene la libertad de optar por reparar su monitor de  
ritmo cardiaco con componentes nuevos o reacondicionados e inspeccionados  
cuidadosamente, o reemplazarlo por un modelo idéntico o similar. IMPORTANTE  
— POR FAVOR TOME NOTA QUE ESTA GARANTÍA NO CUBRE DEFECTOS O  
DAÑOS A SU MONITOR DE RITMO CARDIACO:  
Resistencia al agua  
1) después de vencido el plazo de la garantía;  
• Su monitor para la muñeca resistente a 30 metros de profundidad tolera  
una presión de agua de 60 libras por pulgada cuadrada (equivale a una  
inmersión a 98 pies o 30 metros bajo el nivel del mar).  
2) si el monitor de ritmo cardiaco no se compró inicialmente a un autorizado  
distribuidor de Timex;  
3) si las reparaciones efectuadas no las hizo Timex;  
• Su medidor para el pecho resistente a 30 metros de profundidad tolera una  
presión de agua de 60 libras por pulgada cuadrada (equivale a una inmersión  
a 98 pies o 30 metros bajo el nivel del mar).  
4) si son consecuencia de accidentes, manipulación no autorizada o abuso; y  
5) en el cristal, correa o pulsera, caja, accesorios o pila. Timex podría cobrar por  
el cambio de cualquiera de estas partes.  
ADVERTENCIA: LA UNIDAD NO MOSTRARÁ EL PULSO SI SE UTILIZA DEBAJO  
DEL AGUA  
36  
 
37  
ESTA GARANTÍA Y LOS REMEDIOS QUE ELLA CONTIENE SON EXCLUSIVOS Y  
REEMPLAZAN A CUALQUIER OTRA GARANTÍA, EXPRESA O IMPLÍCITA, INCLUSO  
LA GARANTÍA IMPLÍCITA DE COMERCIABILIDAD O ADECUACIÓN PARA UN FIN  
PARTICULAR.  
852-2815-0091. En el Reino Unido, al 44 208 687 9620. En Portugal,  
al 351 212 946 017. En Francia, al 33 3 81 63 42 00. En Alemania,  
al 49 7 231 494140. En el Medio Oriente y África, al 971-4-310850. En otras  
áreas, consulte al vendedor local de Timex o al distribuidor de Timex. En  
Canadá, EUA y en otros lugares, algunos distribuidores de Timex podrían  
proporcionarle un sobre con la dirección y el franqueo previamente pagado para  
que envíe el monitor de ritmo cardiaco a reparación.  
TIMEX NO ASUME RESPONSABILIDAD POR CUALQUIER DAÑO ESPECIAL O  
INCIDENTAL QUE RESULTE. En ciertos países y estados no se permiten  
limitaciones de las garantías implícitas ni exclusiones o limitaciones de  
perjuicios, por lo cual estas limitaciones podrían no aplicarse en su caso  
particular. Esta garantía le otorga derechos establecidos por ley, pero usted  
también podría tener otros derechos que difieren de un país a otro, o de un  
estado a otro.  
GARANTÍA INTERNACIONAL DE TIMEX — CUPÓN DE REPARACIÓN  
Fecha de compra original:  
(Si la tiene, adjunte la factura de compra)  
Para solicitar los servicios incluidos en la garantía, por favor devuelva su  
monitor de ritmo cardiaco a Timex, a una de sus sucursales o al comercio  
minorista donde lo compró, adjuntando el cupón de reparación original, o en  
EUA y Canadá únicamente, el cupón de reparación original o una nota en la que  
figure su nombre, domicilio, número de teléfono y fecha y lugar de compra. Por  
favor incluya lo siguiente con su monitor de ritmo cardiaco para cubrir el costo  
de envío y manejo (este importe no es para el pago de la reparación): En EUA,  
un cheque o giro por valor de US $ 7.00 (dólares estadounidenses); en Canadá,  
un cheque certificado o giro por valor de CAN $6.00 (dólares canadienses); y en  
el Reino Unido, un cheque certificado o giro por valor de UK £ 2.50 (libras). En  
otros países, Timex se encargará de cobrarle el importe por gastos de envío.  
JAMÁS INCLUYA NINGÚN ARTÍCULO DE VALOR PERSONAL EN SU ENVÍO  
Comprado por:  
(Nombre, dirección y teléfono)  
Sitio de compra:  
(Nombre y dirección)  
Razón de devolución:  
ESTE ES SU CUPÓN DE REPARACIÓN. GUÁRDELO EN UN SITIO SEGURO.  
En EUA, por favor llame al 1-800-328-2677 para obtener información adicional  
sobre la garantía. En Canadá, llamar al número 1-800-263-0981. En Brasil,  
al +55 (11) 5572 9733. En México, al 01-800-01-060-00. En América Central,  
Países del Caribe, Bermuda y Bahamas, al (501) 370-5775 (EUA). En Asia, al  
 
38  
39  
Servicio  
Si su monitor de ritmo cardiaco TIMEX® llegara a requerir reparaciones en algún  
momento, envíelo a Timex de acuerdo con lo establecido en la Garantía  
internacional de Timex o a HOTLINE WATCH SERVICE, P.O. Box 2740,  
Little Rock, AR 72203  
Si tiene consultas sobre el servicio, llame al 1-800-328-2677.  
Para facilitarle los trámites del servicio de reparación, los distribuidores de  
Timex le pueden propocionar un sobre con la dirección impresa que usted  
necesita.  
En la Garantía Internacional de Timex encontrará instrucciones específicas  
respecto a los cuidados y servicios que necesita su monitor de ritmo cardiaco.  
Si necesita una correa o pulsera de reemplazo, llame al 1-800-328-2677  
 
40  
MONITOR PESSOAL DE  
FREQÜÊNCIA CARDÍACA TIMEX®  
com luz noturna INDIGLO®  
Visite www.timex.com/hrm/ para obter mais informações sobre os  
monitores de freqüência cardíaca Timex, bem como a lista dos prin-  
cipais produtos e suas simulações.  
Visite www.timex.com/fitness/ para obter dicas de forma física e  
treinamento utilizando os monitores de freqüência cardíaca Timex.  
Mesmo recebendo algumas instruções aqui, você deve sempre  
consultar o seu médico antes de começar ou modificar qualquer  
programa de exercícios.  
 
41  
FORMATO, MÊS, DIA, FORMATO DA DATA (Mês/Dia-MM-DD ou  
Dia/Mês-DD.MM).  
Um sinal forte está  
sendo recebido do  
medidor torácico da  
freqüência cardíaca  
O valor mais alto,  
a média ou o valor  
mais baixo da  
4. Pressione e mantenha pressionado SET/TIME para salvar as mudanças e sair  
de Time Set (Configurar hora).  
freqüência cardíaca  
durante o exercício  
OBSERVAÇÃO: Se você não pressionar o botão durante três (3) minutos, as  
mudanças serão salvas e o relógio sairá automaticamente de Time Set.  
Luz noturna  
INDIGLO®  
O tempo decorrido  
está sendo  
rastreado  
Para ver as informações da data a partir  
da hora do dia:  
Mostrador da  
freqüência cardíaca  
“SET/TIME”  
(configurar a hora)  
• Pressione (SET/TIME) para dar uma olhadela ao mostrador da data por dois  
segundos.  
Freqüência cardíaca  
ON/OFF  
O tempo decorrido  
está sendo  
apresentado  
O botão (ON/OFF) superior tem as seguintes funções:  
• Liga o monitor de freqüência cardíaca.  
• Permite dar uma olhadela ao tempo da atividade durante o exercício.  
• Desliga o monitor de freqüência cardíaca.  
• Revê o tempo total da atividade e os dados da freqüência cardíaca (média,  
máxima e mínima) depois do exercício.  
FUNCIONAMENTO DO MONITOR PESSOAL  
DE FREQÜÊNCIA CARDÍACA  
Para configurar ou ajustar a hora do dia:  
Como utilizar o monitor pessoal de freqüência  
cardíaca Timex®  
1. Pressione e mantenha pressionado SET/TIME. “HOLD SET TIME” aparece no  
mostrador, uma palavra de cada vez. Continue mantendo pressionado  
SET/TIME até que a hora atual apareça com as horas piscando.  
1. UMEDEÇA OS COXINS DO MEDIDOR TORÁCICO:  
Antes de utilizar o monitor de freqüência cardíaca,  
você DEVE umedecer os coxins do medidor.  
2. Pressione ON/OFF para deixar passar os dígitos. Mantenha pressionado ON/OFF  
para que os dígitos passem mais rápido.  
2. PONHA O MEDIDOR NO PEITO:  
3. Pressione SET/TIME para continuar a configuração do que se segue, na  
ordem apresentada: MINUTOS, 12 HORAS (AM/PM) OU 24 HORAS (Militar)  
Ajuste o monitor confortavelmente no seu peito,  
imediatamente abaixo dos seios e junto à pele.  
 
42  
43  
Certifique-se de que o medidor esteja centrado no peito e de cabeça para  
cima para que o logotipo “Timex” possa ser lido por uma pessoa que esteja na  
sua frente.  
torácica com a pele e outros fatores poderão afetar a precisão da  
transmissão dos dados da freqüência cardíaca.  
4. LEIA A FREQÜÊNCIA CARDÍACA E O TEMPORIZADOR DE ATIVIDADE: A  
freqüência cardíaca continuará a ser atualizada em intervalos de alguns  
segundos e o temporizador de atividade continuará a acumular o tempo  
decorrido durante o exercício. Para ver o temporizador de atividade, pressione  
ON/OFF e o tempo decorrido no exercício aparecerá. O temporizador de  
atividade funcionará sempre que o monitor de pulso estiver “on” (ligado)  
e recebendo sinais fortes do medidor torácico por um período máximo de  
48 horas.  
3. INICIE O MONITOR DE FREQÜÊNCIA CARDÍACA:  
Com o medidor torácico no peito e bem ajustado, pressione o botão (ON/OFF)  
localizado na parte superior do monitor de pulso. O mostrador mudará do  
mostrador da hora, “---” aparecerá e {h} será exibido e piscará indicando que  
o monitor de pulso está recebendo os seus dados de freqüência cardíaca. A  
sua freqüência cardíaca aparecerá quando os sinais recebidos pelo medidor-  
transmissor torácico sejam fortes e uniformes. O indicador do temporizador de  
atividade {6} também piscará para indicar que o tempo decorrido está sendo  
rastreado no fundo.  
OBSERVAÇÃO: Para ver a hora atual do dia, pressione SET/TIME para dar  
uma olhadela na hora e depois voltar ao mostrador da freqüência  
cardíaca.  
Alcance efetivo  
O monitor de pulso precisa estar a uma distância de até um metro (três pés) do  
medidor para poder funcionar bem. Se não funcionar bem, tente fazer o seguinte:  
• Aproxime o medidor torácico ao monitor de pulso.  
• Reajuste a posição do medidor torácico.  
• Certifique-se de que os coxins do medidor estejam úmidos.  
• Verifique as pilhas na cinta torácica. Substitua-as quando precisar.  
• Afaste-se de outras pessoas que estejam usando monitores de freqüência  
cardíaca.  
5. TERMINE O EXERCÍCIO: Quando terminar o exercício, pressione e mantenha  
pressionado ON/OFF para desligar o monitor de pulso. O texto “HOLD TURN  
OFF” aparecerá no mostrador, uma palavra de cada vez. Agora, aparecerá a  
hora do dia no mostrador do monitor de pulso.  
OBSERVAÇÃO: Você também poderá terminar o exercício retirando o medidor  
da cinta torácica; contudo, os dados do exercício serão afetados pela  
informação coletada durante o tempo em que o monitor de pulso busca  
o sinal do medidor de freqüência cardíaca e acaba desligando o monitor  
de pulso.  
• Afaste-se das fontes de interferência elétrica.  
OBSERVAÇÃO:  
• Este não é um aparelho médico e não deve ser utilizado por pessoas  
com doenças cardíacas graves.  
• As interferências de sinais de rádio, o contato deficiente da cinta  
6. REVEJA OS DADOS DO EXERCÍCIO: O monitor de freqüência cardíaca pode  
lhe fornecer informações coletadas durante a sessão de exercícios. Pressione  
e mantenha pressionado ON/OFF de novo, e o texto “HOLD FOR INFO”  
 
44  
45  
(mantenha pressionado para informações) aparecerá no mostrador, uma  
palavra de cada vez. Os seguintes dados aparecerão automaticamente no  
mostrador do monitor de pulso:  
3. Não adultere os componentes internos do medidor. Além de danos, isso  
provocaria o cancelamento da garantia do medidor. O medidor não contém  
partes de utilidade para o usuário.  
• Tempo total da atividade expresso em minutos. Segundos ou horas:  
Formato em minutos (bandeira iluminada ACTIVITY).  
• Média da freqüência cardíaca da sessão de exercícios (bandeira  
iluminada AVG).  
• Freqüência cardíaca máxima da sessão de exercícios (bandeira  
iluminada PEAK).  
Luz noturna INDIGLO®  
Pressione o botão INDIGLO para ativar a luz. A tecnologia eletroluminescente  
patenteada (números de patente dos EUA 4.527.096 e 4.775.964) utilizada na  
luz noturna INDIGLO ilumina o mostrador do relógio à noite e em condições de  
pouca luz.  
• Freqüência cardíaca mínima da sessão de exercícios (bandeira  
iluminada MIN).  
Informações da pilha  
Este produto utiliza as pilhas de lítio CR2032 para o medidor e CR2032 para o  
monitor de pulso.  
OBSERVAÇÃO: Para fazer com que as informações apareçam em menos do que  
a cada dois segundos, pressione ON/OFF. Para rever novamente os dados dos  
exercícios, repita o passo 6.  
Quando a pilha do monitor de pulso estiver fraca, o mostrador ficará esmaecido.  
Se as leituras de freqüência cardíaca se tornarem irregulares ou forem  
interrompidas, a pilha do medidor torácico precisará ser trocada. Você mesmo  
poderá trocar a pilha muito facilmente e sem usar ferramentas especiais.  
Manutenção  
O medidor torácico e a cinta devem ser enxaguados com água doce para evitar o  
acúmulo de materiais que possam interferir com a medição da freqüência  
cardíaca. O monitor de pulso não precisa ser enxaguado.  
1. Não limpe o medidor torácico com produtos corrosivos ou abrasivos. Os  
agentes de limpeza abrasivos podem arranhar as partes plásticas e corroer o  
circuito eletrônico.  
2. O medidor não deve ser submetido a força, choque, poeira, temperatura  
ou umidade excessivas. Tais condições poderão causar defeitos de  
funcionamento, uma vida útil eletrônica mais curta, dano às pilhas  
ou deformação das peças.  
 
46  
47  
PARA TROCAR A PILHA DO MEDIDOR TORÁCICO:  
OBSERVAÇÃO: Não há necessidade de que os valores de freqüência cardíaca  
apareçam no mostrador durante esse teste.  
VISTA SUPERIOR  
VISTA LATERAL  
PHILA  
SE VOCÊ NÃO VIR UM CORAÇÃO PISCANTE NO MONITOR DE PULSO,  
recoloque a pilha  
Pilha  
Substituição da pilha do monitor de pulso  
Para evitar que ocorram danos permanentes no monitor de pulso, a TIMEX  
RECOMENDA VEEMENTEMENTE QUE VOCÊ LEVE O MONITOR A UM  
REVENDEDOR LOCAL OU JOALHEIRO PARA SUBSTITUIR A PILHA.  
ABRIR  
Placa de contato  
da pilha  
Resistência à água  
PHILA  
• O monitor de pulso, resistente à água a 30 metros de profundidade,  
suporta até 60 psi de pressão de água (equivalente a uma imersão de até  
98 pés ou 30 metros abaixo do nível do mar).  
1. Abra a tampa da pilha do medidor com uma moeda, girando-a no sentido  
anti-horário.  
• O medidor torácico, resistente à água a 30 metros de profundidade,  
suporta até 60 psi de pressão de água (equivalente a uma imersão de até  
98 pés ou 30 metros abaixo do nível do mar).  
2. Insira uma pilha de lítio CR2032 de 3V com a face escrita virada para você.  
OBSERVAÇÃO: Cuidado para não tocar nos dois contatos, do contrário a pilha  
poderá descarregar.  
3. Recoloque a tampa.  
Se você tem dúvidas de como proceder, consulte o revendedor.  
ADVERTÊNCIA: ESTA UNIDADE NÃO MOSTRARÁ A FREQÜÊNCIA CARDÍACA  
QUANDO FOR OPERADA DEBAIXO D’ÁGUA  
Depois de trocar a pilha, a unidade deverá passar por um teste rápido:  
1. Afaste-se de toda fonte possível de interferência elétrica ou de rádio.  
2. Umedeça bem os coxins do medidor e ponha o medidor no peito, ajustando-o  
bem contra a pele.  
ADVERTÊNCIA: PARA MANTER A RESISTÊNCIA À ÁGUA, NÃO PRESSIONE  
NENHUM BOTÃO QUANDO ESTIVER DEBAIXO D’ÁGUA.  
1. O monitor de pulso é resistente à água sempre que o cristal, os botões e a  
caixa se mantiverem intactos.  
3. No modo Hora do Dia pressione ON/OFF  
4. O mostrador mudará do mostrador da hora, “---” aparecerá e {h} será exibido  
e piscará indicando que o monitor de pulso está recebendo a sua freqüência  
cardíaca. Isso indica que a pilha foi colocada corretamente.  
2. A Timex recomenda enxaguar o relógio com água doce depois de ser exposto  
à água salgada.  
 
48  
49  
GARANTIA INTERNACIONAL TIMEX  
(GARANTIA LIMITADA PARA OS EUA)  
A TIMEX NÃO ASSUME NENHUMA RESPONSABILIDADE QUANTO A DANOS  
ESPECIAIS, INCIDENTAIS OU DE CONSEQÜÊNCIA. Alguns países e estados não  
permitem limitações sobre garantias implícitas nem permitem exclusões ou  
limitações de danos; por isso, essas limitações poderão não se aplicar a seu  
caso. Esta garantia lhe confere direitos legais específicos, bem como outros  
direitos, os quais variam de um país para outro e de um estado para outro.  
A Timex Corporation garante o monitor de freqüência cardíaca TIMEX® contra  
defeitos de fabricação por um período de UM ANO a partir da data original da  
compra. A Timex e suas filiais em todo o mundo reconhecerão esta Garantia  
Internacional.  
Para obter o serviço de garantia, devolva o monitor de freqüência cardíaca à  
Timex, a uma das filiais ou ao revendedor autorizado Timex onde o monitor de  
freqüência cardíaca foi comprado, juntamente com o Cupom de Conserto original  
devidamente preenchido ou, somente nos EUA e no Canadá, o Cupom de  
Conserto original devidamente preenchido ou uma declaração por escrito,  
identificando o seu nome, endereço, número de telefone e data e local da  
compra. Inclua com o monitor de freqüência cardíaca o seguinte pagamento para  
cobrir as despesas de envio (não se refere a custos de consertos): nos EUA, um  
cheque ou vale postal no valor de 7 dólares americanos; no Canadá, um cheque  
ou vale postal no valor de 6 dólares canadenses; no Reino Unido, um cheque ou  
vale postal no valor de 2,50 libras esterlinas. Nos outros países, você deverá  
pagar as despesas de frete. NUNCA INCLUA NENHUM ARTIGO DE VALOR  
PESSOAL NA SUA ENCOMENDA.  
Por favor, observe que a Timex poderá opcionalmente consertar o monitor de  
freqüência cardíaca, colocando componentes novos ou totalmente  
recondicionados e inspecionados, ou substituí-lo por um modelo idêntico ou  
similar. IMPORTANTE — OBSERVE QUE ESTA GARANTIA NÃO COBRE DEFEITOS  
OU DANOS OCASIONADOS AO SEU MONITOR DE FREQÜÊNCIA CARDÍACA:  
1) após vencer o período de garantia;  
2) se o monitor de freqüência cardíaca não foi comprado originalmente de um  
revendedor autorizado da Timex;  
3) se for por consertos não executados pela Timex;  
4) se for devido a acidentes, adulteração ou abuso e  
5) se for no cristal, na pulseira, na caixa do monitor de freqüência cardíaca, nos  
acessórios ou na pilha. O custo da substituição de qualquer uma dessas  
peças é de sua responsabilidade.  
Nos EUA, ligue para o 1-800-328-2677 para obter informações adicionais de  
garantia. No Canadá, ligue para o 1-800-263-0981. No Brasil, ligue para o  
+55 (11) 5572 9733. No México, ligue para o 01-800-01-060-00. Na América  
Central, no Caribe, nas Bermudas e nas Bahamas, ligue para o (501) 370-5775  
(EUA). Na Ásia, ligue para o 852-2815-0091. No Reino Unido, ligue para o 44 208  
687 9620. Em Portugal, ligue para o 351 212 946 017. Na França, ligue para o  
33 3 81 63 42 00. Na Alemanha, ligue para o 49 7.231 494140. No Médio  
Oriente e na África, ligue para o 971-4-310850. Para outras áreas, entre em  
ESTA GARANTIA E OS RECURSOS AQUI CONTIDOS SÃO EXCLUSIVOS E  
SUBSTITUEM TODAS AS OUTRAS GARANTIAS, EXPRESSAS OU IMPLÍCITAS,  
INCLUSIVE QUALQUER GARANTIA IMPLÍCITA DE COMERCIABILIDADE OU  
ADEQUAÇÃO A UM FIM PARTICULAR.  
 
50  
51  
contato com o representante autorizado ou distribuidor Timex para obter infor-  
mações sobre garantia. Para facilitar a obtenção do serviço de fábrica, os  
revendedores autorizados Timex no Canadá, nos EUA e em outros lugares podem  
lhe fornecer um envelope pré-endereçado do local de consertos.  
Serviço  
Se alguma vez o seu monitor de freqüência cardíaca TIMEX® chegar a precisar  
de conserto, envie-o à Timex como indicado na Garantia Internacional Timex ou  
endereçado à HOTLINE WATCH SERVICE, P.O. Box 2740, Little Rock,  
AR 72203  
CUPOM DE CONSERTO DA —GARANTIA INTERNACIONAL TIMEX  
Data original da compra:  
(Se possível, anexe uma cópia do recibo de venda)  
Para perguntas sobre serviço, ligar para o 1-800-328-2677  
Para lhe facilitar a obtenção do serviço de fábrica, os revendedores autorizados  
Timex participantes podem lhe fornecer um envelope pré-endereçado do local de  
consertos.  
Comprado por:  
(Nome, endereço e número de telefone)  
Local da compra:  
(Nome e endereço)  
Consulte a Garantia Internacional Timex para obter instruções específicas sobre o  
cuidado e o serviço que o monitor de freqüência cardíaca precisa.  
Motivo da devolução:  
Se você precisar de uma pulseira ou uma cinta sobressalente, ligue para o  
1-800-328-2677  
ESTE É O CUPOM PARA O CONSERTO DO SEU MONITOR DE FREQÜÊNCIA  
CARDÍACA. MANTENHA-O NUM LUGAR SEGURO.  
 
52  
53  
IL MONITOR PERSONALE  
DELLA FREQUENZA CARDIACA  
TIMEX® con illuminazione del  
quadrante INDIGLO®  
Monitor della frequenza cardiaca Timex, tra cui una lista delle  
funzioni del prodotto e simulazioni.  
sull’allenamento usando i Monitor della frequenza cardiaca Timex.  
Sebbene in questa sede vengano fornite alcune linee guida,  
occorre sempre consultare il proprio medico prima di iniziare o  
modificare un programma di esercizio fisico.  
 
55  
Si sta ricevendo un  
buon segnale dal  
sensore pettorale  
della frequenza  
cardiaca  
pomeriggio) O A 24 ORE; MESE; GIORNO; FORMATO DELLA DATA  
(mese/giorno-MM-GG, oppure giorno/mese-GG.MM).  
La frequenza  
cardiaca massima,  
media e minima  
durante  
4. Premere e tenere premuto SET/TIME per salvare i cambiamenti e uscire  
dall’impostazione dell’ora Time Set.  
NOTA: se non si preme alcun pulsante per tre (3) minuti, i cambiamenti apportati  
vengono salvati e l’orologio esce automaticamente dall’impostazione dell’ora  
Time Set.  
Illuminazione  
del quadrante  
INDIGLO®  
l’allenamento  
Il tempo trascorso  
viene monitorato  
Display della  
frequenza cardiaca  
Come visualizzare le informazioni sulla data quando ci  
si trova in Ora del giorno  
SET/TIME  
• Premere (SET/TIME) per dare un’occhiata veloce al display della data per  
2 secondi.  
Frequenza cardiaca  
ON/OFF  
Il tempo trascorso  
viene visualizzato  
Il pulsante situato sulla parte frontale dell’orologio (ON/OFF) svolge le seguenti  
funzioni.  
• Accensione del Monitor della frequenza cardiaca.  
• Visualizzazione rapida del Tempo di attività durante l’allenamento.  
• Spegnimento del Monitor della frequenza cardiaca.  
• Riesame del Tempo di attività totale e dei Dati sulla frequenza cardiaca  
(media, picco, minimo) dopo l’allenamento.  
FUNZIONAMENTO DEL MONITOR PERSONALE DELLA  
FREQUENZA CARDIACA  
Come impostare o regolare l’ora del giorno  
1. Premere e tenere premuto SET/TIME. Sul display viene visualizzata la frase  
“HOLD SET TIME”, una parola alla volta: continuare a tenere premuto  
SET/TIME finché non appare l’ora attuale con il valore delle ore lampeggiante.  
Come usare il Monitor personale  
della frequenza cardiaca Timex®  
1. BAGNARE LE PIASTRE DEL SENSORE PETTORALE:  
E’ NECESSARIO umettare le piastre del cuscinetto  
prima di usare il Monitor della frequenza cardiaca.  
2. Premere ON/OFF per fare avanzare le cifre. Tenere premuto ON/OFF per farle  
avanzare rapidamente.  
3. Premere SET/TIME per continuare a impostare quanto segue (in ordine):  
MINUTI; FORMATO A 12 ORE (con indicazione AM per la mattina o PM per il  
56  
 
57  
2. INDOSSARE IL SENSORE PETTORALE:  
NOTA:  
Fissare il sensore in modo aderente attorno al petto, subito sotto i muscoli  
pettorali e bene a contatto con la pelle. Assicurarsi che il sensore sia centrato  
sul petto e presenti la parte giusta rivolta verso l’alto, in modo che il logotipo  
“Timex” possa essere letto da una persona situata di fronte all’utente.  
• Questo Monitor della frequenza cardiaca non è un dispositivo medico e il  
suo uso non è consigliato alle persone con gravi cardiopatie.  
• Interferenza con il segnale radio, contatto inadeguato fra la pelle e il  
cinturino pettorale, e altri fattori potrebbero impedire la trasmissione  
accurata dei dati relativi alla frequenza cardiaca.  
3. AVVIARE IL MONITOR DELLA FREQUENZA CARDIACA:  
Con il sensore pettorale fissato e aderente, premere il pulsante ON/OFF situato  
sulla parte anteriore del monitor da polso. Il display dell’ora passa a  
visualizzare “---” e l’icona del cuore {h} diventa solida e lampeggia, ad  
indicare che il monitor da polso sta ricevendo i dati relativi alla frequenza  
cardiaca. La frequenza cardiaca appare non appena il sensore del  
trasmettitore sul petto emette un segnale continuo. Anche l’indicatore del  
Timer dell’attività {6} lampeggia ad indicare che il tempo trascorso viene  
monitorato sullo sfondo.  
4. LEGGERE LA FREQUENZA CARDIACA ED IL TIMER DELLATTIVITA’ : la  
frequenza cardiaca continua ad essere aggiornata ogni pochi secondi ed il  
Timer dell’attività continua ad accumulare il tempo trascorso nel quale si è  
svolto esercizio fisico. Per visualizzare il Timer dell’attività, premere ON/OFF,  
ed apparirà il tempo trascorso. Il Timer dell’attività scorrerà finché il monitor  
da polso sarà acceso e riceverà buoni segnali dal sensore pettorale, per una  
durata massima di 48 ore.  
Portata effettiva  
NOTA: per visualizzare l’ora attuale, premere SET/TIME per dare  
un’occhiata veloce all’ora e poi ritornare al display della Frequenza  
cardiaca.  
Il monitor da polso deve trovarsi entro un raggio di 1 metro perché il sensore  
possa funzionare adeguatamente. In caso contrario, provare quanto segue.  
• Accorciare la distanza fra il sensore pettorale e il monitor da polso.  
• Regolare la posizione del sensore pettorale.  
• Assicurarsi che le piastre del sensore siano bagnate.  
• Controllare le batterie nel cinturino pettorale e sostituirle quando è  
necessario.  
5. TERMINARE LALLENAMENTO: una volta terminato l’allenamento, premere e  
tenere premuto ON/OFF per spegnare il monitor da polso; apparirà così la  
scritta “HOLD TURN OFF” (TENERE PREMUTO PER SPEGNERE) una parola alla  
volta. Il monitor da polso visualizza ora l’ora del giorno.  
NOTA: si può anche terminare l’allenamento togliendosi il sensore del  
cinturino pettorale, ma i dati dell’allenamento risentiranno delle informazioni  
raccolte mentre il monitor da polso cerca il segnale del sensore della  
frequenza cardiaca e alla fine spegne il monitor da polso.  
• Allontanarsi da altre persone che indossano un Monitor della frequenza  
cardiaca.  
• Allontanarsi da fonti di interferenza elettrica.  
 
58  
59  
6. RIESAMINARE I DATI SULL’ALLENAMENTO: il Monitor della frequenza  
cardiaca può fornire all’utente le informazioni raccolte durante la sessione di  
allenamento. Premere e tenere premuto di nuovo ON/OFF, e la frase “HOLD  
FOR INFO” (TENERE PREMUTO PER INFORMAZIONI) apparirà sul display una  
parola alla volta. I seguenti dati appariranno automaticamente sul display del  
monitor da polso.  
Manutenzione  
Il sensore pettorale e il relativo cinturino vanno risciacquati in acqua dolce per  
evitare l’accumulo di materiali che possono interferire con la misurazione della  
frequenza cardiaca. Il monitor da polso non ha bisogno di essere risciacquato.  
1. Non pulire il sensore pettorale con materiali abrasivi o corrosivi. I detergenti  
abrasivi possono graffiare le parti in plastica e corrodere il circuito elettronico.  
2. Non colpire né urtare violentemente il sensore, non esporlo alla polvere o a  
temperature o umidità eccessive. Tale trattamento potrebbe causare  
malfunzionamenti, ridurre la durata dei componenti elettronici, danneggiare le  
batterie o deformare i componenti.  
• Tempo di attività totale, espresso in minuti, secondi od ore: formato minuti  
(indicatore ACTIVITY acceso).  
• Frequenza cardiaca media durante la sessione di allenamento (indicatore  
AVG acceso).  
• Frequenza cardiaca di picco durante la sessione di allenamento (indicatore  
PEAK acceso).  
3. Non manomettere i componenti interni del sensore. Così facendo si annulla la  
garanzia del sensore e si possono causare danni. Il sensore non contiene  
componenti sui quali possa intervenire l’utente.  
• Frequenza cardiaca minima durante la sessione di allenamento (indicatore  
MIN acceso).  
Illuminazione del quadrante INDIGLO®  
Premere il pulsante INDIGLO per attivare l’illuminazione del quadrante. La  
tecnologia elettroluminescente brevettata (Brevetti U.S.A. N. 4,527,096 e  
4,775,964) usata nell’illuminazione INDIGLO illumina il display dell’orologio di  
notte e in condizioni di scarsa illuminazione.  
NOTA: per visualizzare le informazioni più frequentemente di ogni 2 secondi,  
premere ON/OFF. Per riesaminare i dati sull’allenamento, basta ripetere il  
Procedimento 6.  
Informazioni sulla batteria  
Questo prodotto impiega una batteria al litio CR2032 per il sensore ed una  
batteria al litio CR2032 per il monitor da polso.  
Quando la batteria del monitor da polso si sta esaurendo, il display avrà una luce  
più attenuata.  
Se le letture relative alla frequenza cardiaca diventano erratiche o si fermano, è  
possibile che la batteria del sensore richieda di essere sostituita. La batteria può  
essere sostituita molto facilmente dall’utente, senza bisogno di utensili particolari.  
61  
 
60  
COME CAMBIARE LA BATTERIA DEL SENSORE PETTORALE  
4. Il display dell’ora passa a visualizzare “---” e l’icona del cuore {h} diventa  
solida e lampeggia, ad indicare che il monitor da polso sta ricevendo i dati  
relativi alla frequenza cardiaca. Questo significa che la batteria è stata  
installata correttamente.  
VISTA  
DALL’ALTO  
VISTA  
LATERALE  
BATTERIA  
NOTA: durante questa prova, non è necessario che appaia sul display un valore  
di frequenza cardiaca.  
Batteria  
SE NON SI VEDE UN CUORE LAMPEGGIANTE SUL MONITOR DA POLSO, installare  
di nuovo la batteria.  
APRIRE  
Piastra di contatto  
della batteria  
Sostituzione della batteria del monitor da polso  
Per evitare la possibilità di danneggiare il monitor da polso in modo irreversibile,  
la TIMEX RACCOMANDA CALDAMENTE DI PORTARLO AD UN DETTAGLIANTE O  
UN GIOIELLIERE PER FAR SOSTITUIRE LA BATTERIA.  
BATTERIA  
1. Aprire il coperchio della batteria del sensore con una moneta, girandola in  
senso antiorario.  
2. Inserire una batteria al litio CR2032, da 3 V, in modo che la scritta sia rivolta  
verso di sé.  
NOTA: fare attenzione a non toccare i due contatti, altrimenti la batteria  
potrebbe rilasciare una scarica di corrente.  
3. Rimettere a posto il coperchio.  
Resistenza all’acqua  
• Il monitor da polso resistente all’acqua fino a 30 metri sopporta una  
pressione dell’acqua fino a 60 p.s.i. (equivalente a immersioni fino a 30 metri  
sotto il livello del mare).  
• Il sensore pettorale resistente all’acqua fino a 30 metri sopporta una  
pressione dell’acqua fino a 60 p.s.i. (equivalente ad immersioni fino a 30 metri  
sotto il livello del mare).  
Se non si è sicuri di capire la procedura, consultare il proprio rivenditore.  
La seguente prova rapida del dispositivo va eseguita dopo aver cambiato la  
batteria.  
1. Allontanarsi da qualsiasi potenziale fonte di radio-interferenza o interferenza  
elettrica.  
AVVERTENZA: QUESTO DISPOSITIVO NON VISUALIZZA LA FREQUENZA  
CARDIACA QUANDO VIENE UTILIZZATO SOTT’ACQUA.  
2. Inumidire in abbondanza le piastre del sensore e posizionare bene sul petto il  
sensore, a contatto con la pelle.  
3. In modalità Ora del giorno premere ON/OFF  
 
62  
63  
AVVERTENZA: PER MANTENERE LA RESISTENZA ALLACQUA, NON PREMERE  
ALCUN PULSANTE MENTRE CI SI TROVA SOTT’ACQUA.  
QUESTA GARANZIA ED I RIMEDI IN ESSA CONTENUTI SONO ESCLUSIVI E  
SOSTITUISCONO TUTTE LE ALTRE GARANZIE, ESPRESSE O IMPLICITE, INCLUSA  
QUALSIASI GARANZIA IMPLICITA DI COMMERCIABILITA’ O IDONEITA’ AD UNO  
SCOPO PARTICOLARE.  
1. Il monitor da polso è resistente all’acqua purché la lente, i pulsanti e la cassa  
siano intatti.  
2. La Timex raccomanda di risciacquare il monitor da polso con acqua dolce  
dopo averlo esposto all’acqua di mare.  
LA TIMEX NON E’ RESPONSABILE DI NESSUN DANNO SPECIALE, INCIDENTALE O  
INDIRETTO. Alcuni Paesi e Stati non permettono limitazioni su garanzie implicite  
e non permettono esclusioni o limitazioni sui danni; pertanto queste limitazioni  
potrebbero non pertenere al cliente. Questa garanzia dà al cliente diritti legali  
specifici, e il cliente potrebbe avere anche altri diritti, che variano da Paese a  
Paese e da Stato a Stato.  
GARANZIA INTERNAZIONALE TIMEX  
(U.S.A. – GARANZIA LIMITATA)  
Il Monitor della frequenza cardiaca TIMEX® è garantito contro difetti di  
produzione dalla Timex Corporation per un periodo di UN ANNO dalla data di  
acquisto originaria. Timex e le sue affiliate di tutto il mondo onoreranno questa  
Garanzia Internazionale.  
Per ottenere il servizio sotto garanzia, si prega di restituire il Monitor della  
frequenza cardiaca alla Timex, ad una delle sue affiliate o al rivenditore Timex  
dove è stato acquistato il Monitor della frequenza cardiaca, insieme ad un Buono  
di riparazione originale completato oppure, solo negli USA e in Canada, insieme  
al Buono di riparazione o una dichiarazione scritta indicante nome, indirizzo,  
numero di telefono e data e luogo dell’acquisto. Si prega di includere quanto  
segue con il Monitor della frequenza cardiaca al fine di coprire le spese di  
spedizione e gestione (non si tratta di addebiti per la riparazione): un assegno o  
un vaglia da US$ 7,00 negli U.S.A.; un assegno o vaglia da CAN$ 6,00 in Canada;  
un assegno o vaglia da UK£ 2,50 nel Regno Unito. Negli altri Paesi, la Timex  
addebiterà il cliente per le spese di spedizione e la gestione. NON ALLEGARE MAI  
ALLA SPEDIZIONE NESSUN ARTICOLO DI VALORE PERSONALE.  
Si prega di notare che la Timex potrà, a sua discrezione, riparare il Monitor della  
frequenza cardiaca installando componenti nuovi o accuratamente ricondizionati  
e ispezionati, oppure sostituirlo con un modello identico o simile. IMPORTANTE  
— SI PREGA DI NOTARE CHE QUESTA GARANZIA NON COPRE I DIFETTI O I DANNI  
AL MONITOR DELLA FREQUENZA CARDIACA:  
1) dopo la scadenza del periodo di garanzia;  
2) se il Monitor della frequenza cardiaca non era stato acquistato originariamente  
presso un dettagliante Timex autorizzato;  
3) causati da servizi di riparazione non eseguiti da Timex;  
Per gli U.S.A., si prega di chiamare il numero 1-800-328-2677 per ulteriori  
informazioni sulla garanzia. Per il Canada, chiamare l’1-800-263-0981. Per il  
Brasile, chiamare il +55 (11) 5572 9733. Per il Messico, chiamare lo  
01-800-01-060-00. Per l’America Centrale, i Caraibi, le Isole Bermuda e le Isole  
Bahamas, chiamare il (501) 370-5775 (U.S.). Per l’Asia, chiamare  
4) causati da incidenti, manomissione o abuso; e  
5) a lenti o cristallo, cinturino in pelle o a catena, cassa del Monitor della  
frequenza cardiaca, periferiche o batteria. La Timex potrebbe addebitare al  
cliente la sostituzione di una qualsiasi di queste parti.  
 
64  
65  
l’852-2815-0091. Per il Regno Unito, chiamare il 44 208 687 9620. Per il  
Portogallo, chiamare il 351 212 946 017. Per la Francia, chiamare il  
33 3 81 63 42 00. Per la Germania, chiamare il 49 7.231 494140. Per il Medio  
Oriente e l’Africa, chiamare il 971-4-310850. Per altre aree, si prega di  
contattare il rivenditore o distributore Timex di zona per ottenere informazioni  
sulla garanzia. In Canada, negli Stati Uniti ed in certe altre località, i dettaglianti  
Timex partecipanti possono fornire al cliente una busta di spedizione  
preindirizzata e preaffrancata per la riparazione del Monitor della frequenza  
cardiaca, per facilitare al cliente l’ottenimento del servizio in fabbrica.  
Riparazioni  
Se il Monitor della frequenza cardiaca TIMEX® in dotazione dovesse mai avere  
bisogno di riparazione, inviarlo alla Timex seguendo le modalità delineate nella  
Garanzia internazionale Timex o indirizzandolo a HOTLINE WATCH SERVICE,  
P.O. Box 2740, Little Rock, AR 72203, USA  
Per informazioni sull’assistenza, chiamare il numero 1-800-328-2677.  
Per assistere il cliente ad ottenere riparazioni presso la fabbrica, i dettaglianti  
Timex partecipanti possono fornirgli una busta di spedizione apposita  
preindirizzata per il Monitor della frequenza cardiaca.  
GARANZIA INTERNAZIONALE TIMEX — BUONO DI RIPARAZIONE  
Data dell’acquisto originario:  
(Se possibile, allegare una copia della ricevuta di acquisto)  
Per informazioni specifiche sulla cura e sulle riparazioni del Monitor della  
frequenza cardiaca, vedere la Garanzia Internazionale Timex.  
Acquistato da:  
(Nome, indirizzo e numero di telefono)  
Se si dovesse aver bisogno di un cinturino in pelle o a catena sostitutivo,  
chiamare il numero 1-800-328-2677.  
Luogo dell’acquisto:  
(Nome e indirizzo)  
Ragione della restituzione:  
QUESTO E’ IL VOSTRO BUONO DI RIPARAZIONE. CONSERVATELO IN UN  
LUOGO SICURO.  
 
66  
67  
DER TIMEX® HERZFREQUENZ-  
MONITOR mit INDIGLO®  
Nachtlicht  
Für weitere Informationen über Timex Herzfrequenzmonitore und  
Produktlisten mit Funktionsangaben und Simulationen, gehen Sie zu  
Für Fitness- und Workout-Tipps mit dem Timex Herzfrequenzmonitor  
Die folgenden Informationen dienen lediglich als Anleitung.  
Konsultieren Sie auf jeden Fall Ihren Arzt, bevor Sie ein  
Trainingsprogramm beginnen oder modifizieren.  
 
69  
FORMAT; MONAT; TAG; DATUMFORMAT (Monat/Datum-MM-DD, oder  
Datum/Monat-DD-MM).  
Höchst-,  
Durchschnitts- oder  
Minimalherzrate  
während des  
Ein deutliches  
Signal wird vom  
Brustsensor  
empfangen  
4. SET/TIME drücken und halten, um Änderungen zu speichern und  
Zeiteinstellung zu verlassen.  
Workouts  
HINWEIS: Wird drei (3) Minuten lang kein Knopf gedrückt, so werden die  
Änderungen gespeichert und die Uhr verlässt automatisch Zeiteinstellung.  
INDIGLO®  
Nachtlicht  
Einsehen von Information über Tageszeit:  
Zeitmessung läuft  
SET/TIME  
• (SET/TIME) drücken, um Datumsanzeige für 2 Sekunden anzusehen.  
Herzfrequenzanzeige  
Der oben angebrachte Knopf (ON/OFF) hat folgende Funktionen:  
Herzfrequenzrate  
ON/OFF  
• Starten des Herzfrequenzmonitors.  
• Workout-Zeit ansehen.  
• Abstellen des Herzfrequenzmonitors.  
• Workout-Gesamtzeit und Herzfrequenzdaten (Durchschnitts-, Höchst- und  
Mindestleistung) nach beendetem Workout ansehen.  
Gemessene Zeit  
wird angezeigt  
BENUTZUNG DES HERZFREQUENZMONITORS  
Tageszeit einstellen oder anpassen:  
Benutzung Ihres Timex® Herzfrequenzmonitors  
1. SENSORKISSEN ANFEUCHTEN:  
Sensorkissen MÜSSEN UNBEDINGT vor Gebrauch  
des Herzfrequenzmonitors angefeuchtet werden.  
1. SET/TIME drücken und halten. “HOLD SET TIME” erscheint auf der Anzeige,  
ein Wort zur Zeit, weiterhin SET/TIME halten, bis die korrekte Zeit mit  
blinkender Stundenstelle erscheint.  
2. ANLEGEN DES BRUSTSENSORS:  
Befestigen Sie den Sensor direkt unter der Brust  
und direkt auf der Haut. Darauf achten, dass der  
Sensor sich auf der Mitte der Brust befindet, so  
dass das “Timex” Logo von einer gegenüber stehenden Person gelesen  
werden kann.  
2. ON/OFF drücken, um Stellen vorlaufen zu lassen. ON/OFF halten, um Stellen  
schnell durchlaufen zu lassen.  
3. SET/TIME drücken, um die folgende Einstellungen (in dieser Reihenfolge)  
fortzusetzen: MINUTEN; 12-STUNDEN- (AM/PM) ODER 24-STUNDEN-(Military)  
 
70  
71  
3. DEN HERZFREQUENZMONITOR STARTEN:  
ON/OFF drücken und abgelaufene Zeit erscheint. Der Workout Timer läuft,  
solange die Uhr eingeschaltet ist und deutliche Signale vom Brustsensor  
empfängt - maximal bis zu 48 Stunden.  
Wenn der Brustsensor eng sitzt, den oben auf der Uhr angebrachten ON/OFF  
Knopf drücken. Die Anzeige ändert sich, “---” erscheint und {h} füllt sich und  
beginnt zu blinken, um anzuzeigen, dass Herzfrequenzdaten von der Uhr  
empfangen werden. Ihre Herzfrequenzrate erscheint, sobald ein konstantes,  
deutliches Signal von Ihrem Brustsensor empfangen wird. Der Workout Timer  
{6} blinkt ebenfalls, um anzuzeigen, dass die abgelaufene Zeit gleichzeitig  
aufgezeichnet wird.  
HINWEIS: Um zwischendurch die Tageszeit anzusehen, SET/TIME drücken  
und dann zur Herzfrequenzratenanzeige zurückkehren.  
5. WORKOUT BEENDEN: Nach beendetem Workout, ON/OFF drücken und  
halten, um Uhr abzuschalten. Text “HOLD TURN OFF” wird auf der Anzeige  
buchstabiert. Die Uhr zeigt jetzt die Tageszeit.  
Idealer Abstand  
Zur bestmöglichen Funktion sollte der Abstand zwischen Uhr und Sensor nicht  
mehr als 1 Meter betragen. Sollte sie dennoch nicht richtig funktionieren,  
empfehlen wir Folgendes:  
HINWEIS: Der Workout kann auch durch Entfernen des Brustgurtes beendet  
werden, jedoch wird die Messung Ihrer Herzfrequenz beeinflusst, da die Uhr  
so lange nach Daten auf dem Brustmonitor sucht, bis sie abschaltet.  
• Verkürzen Sie den Abstand zwischen Brustsensor und Uhr.  
• Brustsensor nochmals adjustieren.  
• Vergewissern Sie sich, dass die Sensorkissen feucht sind.  
• Batterien im Brustgurt überprüfen. Falls nötig, austauschen.  
• Entfernen Sie sich von anderen Benutzern von Herzfrequenzmonitoren.  
• Entfernen Sie sich von elektrischen Störquellen.  
6. ÜBERPRÜFEN DER WORKOUT-DATEN: Ihr Herzfrequenzmonitor erstellt auch  
Informationen während Ihres Workouts. ON/OFF wiederum drücken und  
halten, Text “HOLD FOR INFO” wird auf der Anzeige buchstabiert. Folgende  
Daten erscheinen automatisch auf der Anzeige der Uhr:  
• Workout-Gesamtzeit in Minuten. Sekunden oder Stunden: Minutenformat  
(ACTIVITY leuchtet).  
• Durchschnittsherzfrequenzrate während Ihres Workouts (AVG leuchtet auf).  
• Höchstherzfrequenzrate während Ihres Workouts (PEAK leuchtet auf).  
• Minimalherzfrequenzrate während Ihres Workouts (MIN leuchtet auf).  
HINWEIS:  
• Dies ist kein medizinisches Gerät und nicht geeignet für Personen mit  
Herzproblemen.  
• Funkstörungen, schlechter Kontakt zwischen Brustgurt und Haut etc.  
könnten zu inakkurater Übertragung der Herzfrequenzdaten führen.  
HINWEIS: Soll Information schneller als im 2-Sekundenabstand erscheinen,  
ON/OFF drücken. Für nochmaliges Überprüfen, einfach Schritt 6 wiederholen.  
4. ABLESEN DER HERZFREQUENZRATE UND DES WORKOUT TIMERS: Ihre  
Herzfrequenz wird alle paar Sekunden aktualisiert, und der Workout Timer  
addiert die ablaufende Workoutzeit. Um Workout-Zeitanzeige anzusehen,  
 
72  
73  
Wartung  
AUSTAUSCHEN DER BRUSTSENSORBATTERIE:  
Brustsensor und Befestigungsgurt mit klarem Wasser abspülen, damit sich keine  
Verschmutzungen ansammeln, die das Messen Ihrer Herzfrequenz beeinträchtigen  
könnten. Die Uhr braucht nicht abgespült zu werden.  
DRAUFSICHT  
SEITENANSICHT  
BATTERIE  
1. Den Brustsensor nicht mit scheuernden oder ätzenden Mitteln säubern.  
Scheuermittel können die Plastikteile verkratzen und das Elektroschaltschema  
zersetzen.  
Batterie  
2. Der Sensor sollte keinen extremen Temperaturen, Stößen, Gewaltanwendung,  
hoher Luftfeuchtigkeit oder Staub ausgesetzt werden. Dieses könnte zu  
Funktionsstörungen führen, die Lebensdauer des Elektroschaltschemas  
verkürzen oder Batterie und Teile beschädigen.  
ÖFFNEN  
Batteriekontakt  
BATTERIE  
3. An den internen Komponenten nicht herumbasteln. Die Garantie wird ungültig  
und es könnten Schäden verursacht werden. Der Sensor enthält keine Teile,  
die vom Benutzer repariert werden können.  
1. Münze in den Sensorbatteriedeckel setzen und gegen den Uhrzeigersinn  
drehen.  
2. Eine CR2032, 3V Lithiumbatterie mit der Schrift nach oben einsetzen.  
HINWEIS: Darauf achten, dass die Kontakte nicht berührt werden, da sich die  
Batterie sonst entladen könnte.  
3. Deckel einsetzen.  
Für weitere Fragen wenden Sie sich bitte an Ihren Händler.  
INDIGLO®-Nachtlicht  
INDIGLO drücken, um Zifferblatt zu beleuchten. Die für das INDIGLO®  
Nachtlicht verwendete patentierte Elektroleuchttechnik (U.S. Patente 4.527.096  
und 4.775.964) beleuchtet das gesamte Zifferblatt bei Nacht und Dunkelheit.  
Information zur Batterie  
Dieses Produkt erfordert je eine CR2032 Lithiumbatterie für Brustsensor und Uhr.  
Nach dem Batteriewechsel sollte ein kurzer Funktionstest durchgeführt werden:  
1. Entfernen Sie sich von elektrischen Quellen oder Funkstörungen.  
2. Das Sensorkissen gut befeuchten, und das Gerät mit Hautkontakt an der Brust  
anbringen.  
Wenn die Uhrenbatterieleistung nachlässt, wird die Anzeige schwächer.  
Wenn die Herzfrequenzmessungen ungleichmäßig werden oder aufhören, könnte  
die Batterie des Brustsensors verbraucht sein. Austauschen der Batterie ist ohne  
spezielles Werkzeug möglich.  
3. Im Tageszeit Modus ON/OFF drücken  
4. Die Anzeige ändert sich, “---” erscheint und {h} füllt sich und beginnt zu  
blinken, um anzuzeigen, dass Herzfrequenzdaten von der Uhr empfangen  
werden und somit die Batterie richtig installiert wurde.  
 
74  
75  
HINWEIS: Ein Herzfrequenzwert muss während dieses Tests nicht auf der  
Anzeige erscheinen.  
TIMEX INTERNATIONALE GARANTIE  
(U.S.A. – BESCHRÄNKTE GARANTIE)  
Die Timex Corporation garantiert, dass Ihr TIMEX® Herzfrequenzratenmonitor für  
die Dauer EINES JAHRES vom Original-Verkaufsdatum frei von Herstellermängeln  
ist. Timex und ihre Partner weltweit erkennen diese internationale Garantie an.  
IST KEIN BLINKENDES HERZ AUF DEM MONITOR ZU SEHEN, Batterie nochmals  
einsetzen  
Uhrenbatterie-Austausch  
Bitte beachten Sie, dass Timex nach eigenem Ermessen den  
Herzfrequenzratenmonitor durch Installieren neuer oder gründlich überholter und  
überprüfter Komponenten reparieren bzw. durch ein identisches oder ähnliches  
Modell ersetzen kann. WICHTIG — BITTE BEACHTEN SIE, DASS SICH DIESE  
GARANTIE NICHT AUF MÄNGEL ODER SCHÄDEN IHRES PRODUKTES BEZIEHT:  
1) nach Ablauf der Garantiezeit;  
Um einen möglicherweise permanenten Schaden an der Uhr zu vermeiden,  
EMPFIEHLT TIMEX, DIE BATTERIE VON IHREM HÄNDLER ODER JUWELIER  
AUSZUTAUSCHEN ZU LASSEN.  
Wasserbeständigkeit  
• Ihre bis zu 30 Meter Tiefe wasserbeständige Uhr hält einem Druck bis zu  
60 p.s.i. stand (entspricht einer Tiefe von 30 Metern unter dem Meeresspiegel).  
2) wenn der Herzfrequenzratenmonitor ursprünglich nicht von einem autorisierten  
Händler gekauft wurde;  
• Ihr bis zu 30 Meter Tiefe wasserbeständiger Brustsensor hält einem Druck  
bis zu 60 p.s.i. stand (entspricht einer Tiefe von 30 Metern unter dem  
Meeresspiegel).  
3) wenn Reparaturen nicht von Timex durchgeführt wurden;  
4) wenn diese durch Unfälle, unbefugte Eingriffe oder unsachgemäße  
Behandlung entstanden sind; oder  
5) Glas, Gurt oder Armband, Gehäuse, Zubehör oder Batterie betreffen. Timex  
kann den Ersatz dieser Teile in Rechnung stellen.  
ACHTUNG: UNTER WASSER ZEIGT DIESES GERÄT IHRE HERZFREQUENZ  
NICHT AN  
DIESE GARANTIE UND DIE HIERIN ENTHALTENEN ABHILFEN GELTEN EXKLUSIV  
UND ANSTATT JEGLICHER ANDERER GARANTIEN, AUSDRÜCKLICHER ODER  
STILLSCHWEIGENDER ART, EINSCHLIESSLICH DER STILLSCHWEIGENDEN  
GARANTIE DER HANDELSÜBLICHEN QUALITÄT ODER EIGNUNG FÜR EINEN  
BESTIMMTEN ZWECK.  
ACHTUNG: UM WASSERBESTÄNDIGKEIT ZU BEWAHREN, UNTER WASSER  
KEINE KNÖPFE DRÜCKEN.  
1. Die Uhr ist nur wasserdicht, solange Glas, Knöpfe und Gehäuse intakt sind.  
2. Timex empfiehlt, die Uhr nach Kontakt mit Salzwasser mit klarem Wasser  
abzuspülen.  
 
76  
77  
TIMEX HAFTET NICHT FÜR SONDER-; NEBEN- ODER FOLGESCHÄDEN. Einige  
Länder und Bundesstaaten erlauben keine Einschränkungen stillschweigender  
Garantien und keine Einschränkungen von Schadensersatzansprüchen, so dass  
diese Einschränkungen nicht unbedingt auf Sie zutreffen. Diese Garantie gibt  
Ihnen bestimmte Rechte. Darüber hinaus haben Sie u.U. weitere Rechte, die je  
nach Land oder Bundesstaat unterschiedlich sind.  
örtlichen Timex-Einzelhändler oder Timex-Generalvertreter. In Kanada,  
den USA und anderen bestimmten Standorten können teilnehmende Timex-  
Händler Ihnen einen frankierten und adressierten Versandumschlag für die  
Rücksendung des Herzfrequenzmonitors zur Verfügung stellen.  
INTERNATIONALE TIMEX-GARANTIE— REPARATURSCHEIN  
Um den Garantie-Service in Anspruch zu nehmen, senden Sie Ihren  
Herzfrequenzmonitor an Timex, eine Timex-Filiale oder den Timex-Einzelhändler,  
bei dem Sie das Produkt gekauft haben, mit ausgefülltem Original-  
Reparaturschein als Anlage. Ausschließlich für USA und Kanada: legen Sie den  
ausgefüllten Original-Reparaturschein oder eine schriftliche Erklärung mit  
Namen, Adresse, Telefonnummer, Ort und Kaufdatum bei. Schicken Sie  
zusammen mit Ihrem Herzfrequenzmonitor folgenden Betrag für Porto- und  
Verpackung ein (hierbei handelt es sich nicht um Reparaturkosten): in den USA,  
Scheck oder Zahlungsanweisung über US$ 7,00; in Kanada, Scheck oder  
Zahlungsanweisung über CAN$ 6,00 und in GB, Scheck oder Zahlungsanweisung  
über UK£ 2,50. In allen anderen Ländern stellt Timex die Porto- und  
Verpackungskosten in Rechnung. FÜGEN SIE DER SENDUNG KEINE ARTIKEL MIT  
PERSÖNLICHEM WERT BEI.  
Original-Kaufdatum:  
(Fügen Sie eine Kopie der Kaufunterlagen bei, falls verfügbar)  
Käufer:  
(Name, Adresse und Telefonnummer)  
Kaufort:  
(Name und Adresse)  
Rückgabegrund:  
DIES IST IHR REPARATURSCHEIN. BITTE BEWAHREN SIE IHN SICHER AUF.  
Innerhalb der USA erhalten Sie zusätzliche Garantieinformation unter der  
Nummer 1-800-328-2677. Für Kanada wählen Sie 1-800-263-0981,  
für Brasilien +55 (11) 5572 9733, für Mexiko 01-800-01-060-00, für  
Zentralamerika, die Karibik, Bermuda und die Bahamas (501) 370 5775 (USA).  
Für Asien wählen Sie 852 2815 0091, für GB 44 208 687 9620, für Portugal  
351 212 946 017, für Frankreich 33 3 81 63 42 00, für Deutschland  
49 7 231 494140, für den mittleren Osten und Afrika 971 4 310850. Für alle  
anderen Länder wenden Sie sich für Garantieinformationen bitte an Ihren  
 
78  
79  
Service  
Für Service an Ihrem TIMEX® Herzfrequenzmonitor verfahren Sie bitte wie in der  
Internationalen Timex Garantie beschrieben oder richten Sie Ihre Fragen an  
HOTLINE WATCH SERVICE, P.O. Box 2740, Little Rock, AR 72203  
Für Service-Fragen wählen Sie 1-800-328-2677.  
Für Werksreparaturen können teilnehmende Timex-Händler Ihnen einen  
adressierten Reparatur-Versandumschlag zur Verfügung stellen.  
Lesen Sie die Internationale Timex-Garantie für spezifische Anleitungen zu Pflege  
und Service Ihres Timex Herzfrequenzratenmonitors.  
Für Ersatzgurt oder Armband wählen Sie 1-800-328-2677  
 
80  
DE TIMEX® PERSOONLIJKE  
HARTSLAGMONITOR met  
INDIGLO® nachtlicht  
Bezoek www.timex.com/hrm/ voor meer informatie over Timex  
hartslagmonitors, inclusief de functies van de producten en  
simulaties.  
Bezoek www.timex.com/fitness voor fitness- en trainingstips met  
behulp van de Timex hartslagmonitors.  
Wij geven hier enkele richtlijnen maar u moet altijd uw arts  
raadplegen voordat u een trainingsprogramma begint of wijzigt.  
 
81  
INDELING; MAAND; DAG; DATUMINDELING (maand/dag-MM-DD  
of dag/maand-DD.MM).  
Er wordt een goed  
signaal ontvangen  
van de hartslag-  
borstsensor  
Hoogste,  
gemiddelde of  
laagste hartslag  
tijdens training  
4. Houd SET/TIME ingedrukt om veranderingen op te slaan en sluit Tijd instellen af.  
OPMERKING: Als u drie (3) minuten lang geen knop indrukt, worden de  
aangebrachte veranderingen opgeslagen en sluit het horloge automatisch Tijd  
instellen af.  
INDIGLO® nachtlicht  
Informatie over datum vanuit Tijd bekijken:  
Verstreken tijd  
wordt bijgehouden  
• Druk op (SET/TIME) om het datumdisplay 2 seconden te zien.  
Hartslagdisplay  
De drukknop (ON/OFF) bovenop het horloge heeft de volgende functies:  
SET/TIME  
Hartslag AAN/UIT  
• De hartslagmonitor aanzetten.  
• Tijdens de training naar de activiteitstijd kijken.  
• De hartslagmonitor uitzetten.  
Verstreken tijd  
wordt weergegeven  
• De totale activiteitstijd en hartslaggegevens (gemiddelde, piek, minimum)  
na de training doornemen.  
DE PERSOONLIJKE HARTSLAGMONITOR GEBRUIKEN  
De tijd instellen of aanpassen:  
De Timex® persoonlijke hartslagmonitor gebruiken  
1. DE BORSTSENSORKUSSENTJES NATMAKEN:  
De sensorkussentjes MOETEN nat gemaakt worden  
voordat u de hartslagmonitor gebruikt.  
1. Houd SET/TIME (instellen/tijd) ingedrukt. “HOLD SET TIME” (houden instellen  
tijd) verschijnt op het display, woord voor woord; blijf SET/TIME ingedrukt  
houden totdat de huidige tijd verschijnt met knipperende uren.  
2. DE BORSTSENSOR OMDOEN:  
Bevestig de sensor strak om uw borstkas, vlak  
onder de borsten en tegen de huid. Zorg dat de  
sensor in het midden op de borstkas zit met de  
bovenkant omhoog zodat het “Timex” logo gelezen kan worden door iemand  
die tegenover u staat.  
2. Druk op ON/OFF (aan/uit) om de cijfers te verhogen. Houd ON/OFF ingedrukt  
om de cijfers snel te verhogen.  
3. Druk op SET/TIME om verder te gaan met het instellen van het volgende  
(in deze volgorde): MINUTEN; 12-UURS (AM/PM) OF 24-UURS (militaire tijd)  
 
82  
83  
3. DE HARTSLAGMONITOR STARTEN:  
om de activiteitstimer te bekijken, en de lopende verstreken tijd verschijnt. De  
activiteitstimer blijft lopen zolang de polsmonitor is “ingeschakeld” en goede  
signalen van de borstsensor ontvangt, tot maximaal 48 uur.  
Druk, terwijl de borstsensor strak om uw borstkas zit, op de drukknop  
(ON/OFF) die zich boven op de polsmonitor bevindt. Het tijddisplay verdwijnt,  
“---” verschijnt en daarna verschijnt en knippert {h} om aan te geven dat de  
polsmonitor uw hartslaggegevens ontvangt. Uw hartslag verschijnt zodra een  
goed, constant signaal van uw borstsensor is ontvangen. De indicator van de  
activiteitstimer {6} knippert ook om aan te geven dat de verstreken tijd op de  
achtergrond wordt bijgehouden.  
OPMERKING: Om de huidige tijd te zien drukt u op SET/TIME om de tijd  
even te zien en dan naar het hartslagdisplay terug te keren.  
5. DE TRAINING BEËINDIGEN: Wanneer de training is afgelopen, houdt u  
ON/OFF ingedrukt om de polsmonitor uit te schakelen; de tekst “HOLD TURN  
OFF” (houden uitzetten) verschijnt, woord voor woord, op het display. Op het  
display van de polsmonitor staat nu de tijd.  
OPMERKING: U kunt de training ook beëindigen door de borstbandsensor te  
verwijderen, maar de trainingsgegevens worden dan beïnvloed door de  
informatie die wordt verkregen terwijl de polsmonitor naar het signaal van de  
hartslagsensor zoekt en ten slotte wordt de polsmonitor uitgezet.  
Effectief bereik  
De polsmonitor moet binnen 1 meter van de sensor zijn om goed te werken. Als  
hij niet goed werkt, kunt u het volgende proberen:  
• Verkort de afstand tussen de borstsensor en de polsmonitor.  
• Stel de positie van de borstsensor bij.  
• Controleer of de sensorkussentjes nat zijn.  
• Controleer de batterijen in de borstband. Vervang ze zo nodig.  
• Zorg dat u uit de buurt van andere gebruikers van hartslagmonitors bent.  
• Zorg dat u uit de buurt van bronnen van elektrische storing bent.  
6. UW TRAININGSGEGEVENS DOORNEMEN: Uw hartslagmonitor kan u  
informatie verstrekken die tijdens uw trainingssessie is verzameld. Houd  
ON/OFF nogmaals ingedrukt en de tekst “HOLD FOR INFO” (houden voor info)  
verschijnt op het display, woord voor woord. De volgende gegevens  
verschijnen automatisch op het display van de polsmonitor:  
OPMERKING:  
• Dit is geen medisch apparaat en wordt niet aanbevolen voor gebruik  
door personen met ernstige hartkwalen.  
• Storing van het radiosignaal, slecht contact tussen de huid en borstband  
en andere factoren kunnen tot gevolg hebben dat hartslaggegevens niet  
nauwkeurig worden overgezonden.  
• Totale activiteitstijd in minuten. Seconden of uren: Minutenindeling  
(ACTIVITY vlag verlicht).  
• Gemiddelde hartslag voor uw trainingssessie (AVG (gemiddelde)  
vlag verlicht).  
• Piekhartslag voor uw trainingssessie (PEAK (piek) vlag verlicht).  
• Minimale hartslag voor uw trainingssessie (MIN (minimum) vlag verlicht).  
4. UW HARTSLAG EN DE ACTIVITEITSTIMER AFLEZEN: Uw hartslag wordt  
steeds elke paar seconden bijgewerkt en de activiteitstimer blijft de  
verstreken tijd gedurende welke u getraind hebt, optellen. Druk op ON/OFF  
 
84  
85  
OPMERKING: Om de informatie sneller dan om de 2 seconden te laten  
verschijnen, drukt u op ON/OFF. Herhaal stap 6 om uw trainingsgegevens  
nogmaals door te nemen.  
Wanneer de batterij van de polsmonitor bijna leeg is, wordt het display wazig.  
Als de hartslagwaarden onregelmatig worden of stoppen, is het mogelijk dat de  
batterij van de borstsensor moet worden vervangen. U kunt dit zelf heel  
gemakkelijk doen zonder speciaal gereedschap.  
Onderhoud  
De borstsensor en bijbehorende band moeten in schoon water worden  
afgespoeld om te voorkomen dat stoffen zich ophopen die het meten van de  
hartslag kunnen hinderen. De polsmonitor hoeft niet te worden afgespoeld.  
1. Reinig de borstsensor niet met schurende of corrosieve stoffen. Schurende  
reinigingsmiddelen kunnen krassen in de kunststof onderdelen en corrosie in  
het elektronische circuit veroorzaken.  
DE BATTERIJ VAN DE BORSTSENSOR VERVANGEN:  
BATTERIJ  
BOVENAANZICHT  
ZIJAANZICHT  
Batterij  
2. Stel de sensor niet aan overmatige kracht, schokken, stof, temperatuur of  
vochtigheid bloot. Dit kan storing, een kortere levensduur van de elektronica,  
beschadigde batterijen of vervormde onderdelen tot gevolg hebben.  
3. Knoei niet met de inwendige componenten van de sensor. Hierdoor kan de  
garantie van de sensor vervallen en dit kan schade veroorzaken. Door de  
gebruiker kan geen onderhoud aan de sensor worden uitgevoerd.  
Contactplaat batterij  
BATTERIJ  
1. Open het dekseltje voor de batterij van de sensor met een munt; draai deze  
munt linksom.  
2. Plaats één CR2032 lithiumbatterij van 3 V met de tekst naar u toe gericht.  
OPMERKING: Pas op dat u de twee contacten niet aanraakt; anders kan de  
batterij ontladen raken.  
INDIGLO® nachtlicht  
Druk op de knop INDIGLO om het licht te activeren. De in het INDIGLO nachtlicht  
gebruikte, gepatenteerde elektroluminescentietechnologie (Amerikaanse  
octrooinummers 4,527,096 en 4,775,964) verlicht het display van het horloge  
‘s nachts en wanneer er weinig licht is.  
3. Breng het dekseltje weer aan.  
Als u niet zeker bent van de procedure, raadpleeg dan uw dealer.  
Informatie over batterijen  
Dit product gebruikt een CR2032 lithiumbatterij voor de sensor en een CR2032  
lithiumbatterij voor de polsmonitor.  
 
86  
87  
Er moet een snelle test van het apparaat worden uitgevoerd nadat de batterij  
vervangen is:  
WAARSCHUWING: DIT APPARAAT GEEFT GEEN HARTSLAG WEER WANNEER  
HET ONDER WATER WORDT GEBRUIKT  
1. Zorg dat u uit de buurt van mogelijke bronnen van elektrische of radiostoring  
bent.  
2. Maak de sensorkussentjes goed nat en breng de sensor op uw borstkas aan,  
stevig tegen de huid.  
3. Druk in de modus Tijd op ON/OFF  
WAARSCHUWING: DRUK ONDER WATER OP GEEN ENKELE KNOP OPDAT HET  
HORLOGE WATERBESTENDIG BLIJFT.  
1. De polsmonitor is alleen waterbestendig zo lang het glas, de drukknoppen en  
de behuizing intact blijven.  
4. Het tijddisplay verdwijnt, “---” verschijnt en daarna verschijnt en knippert {h}  
om aan te geven dat de polsmonitor uw hartslag ontvangt. Dit betekent dat de  
batterij goed geïnstalleerd is.  
2. Timex raadt aan om de polsmonitor met schoon water af te spoelen nadat hij  
aan zout water is blootgesteld.  
OPMERKING: Er hoeft tijdens deze test geen hartslagwaarde op het display te  
verschijnen.  
INTERNATIONALE GARANTIE VAN TIMEX  
(BEPERKTE AMERIKAANSE GARANTIE)  
®
ALS U GEEN KNIPPEREND HARTJE OP DE POLSMONITOR ZIET, brengt u de  
batterij weer aan.  
De TIMEX hartslagmonitor heeft een garantie van Timex Corporation voor  
gebreken in fabricage gedurende een periode van EEN JAAR vanaf de  
oorspronkelijke aankoopdatum. Timex en gelieerde ondernemingen over  
de hele wereld erkennen deze internationale garantie.  
De batterij van de polsmonitor vervangen  
Om mogelijke permanente schade aan de polsmonitor te vermijden, RAADT  
TIMEX TEN STERKSTE AAN OM UW MONITOR NAAR EEN PLAATSELIJKE  
WINKELIER OF JUWELIER TE BRENGEN OM DE BATTERIJ TE LATEN VERVANGEN.  
Timex mag, naar eigen keuze, de hartslagmonitor repareren door nieuwe of  
grondig gereviseerde en geïnspecteerde componenten te installeren of hem  
vervangen door een identiek of gelijksoortig model. BELANGRIJK — DEZE  
GARANTIE DEKT GEEN GEBREKEN OF SCHADE AAN DE HARTSLAGMONITOR:  
1) nadat de garantietermijn is verlopen;  
Waterbestendigheid  
• Uw polsmonitor die tot 30 meter waterbestendig is, is bestand tegen  
waterdruk van maximaal 60 psi (gelijk aan onderdompeling tot 30 meter of  
98 ft onder zeeniveau).  
2) als de hartslagmonitor oorspronkelijk niet bij een erkende Timex winkelier is  
gekocht;  
3) als gevolg van reparaties die niet door Timex zijn uitgevoerd;  
4) als gevolg van ongelukken, knoeien of misbruik; en  
• Uw borstsensor die tot 30 meter waterbestendig is, is bestand tegen  
waterdruk van maximaal 60 psi (gelijk aan onderdompeling tot 30 meter of  
98 ft onder zeeniveau).  
5) het glas, de band, de kast van de hartslagmonitor, de accessoires of de  
batterij. Timex kan het vervangen van deze onderdelen in rekening brengen.  
 
88  
89  
DEZE GARANTIE EN HET HIERIN UITEENGEZETTE VERHAAL ZIJN EXCLUSIEF EN  
KOMEN IN DE PLAATS VAN ALLE ANDERE GARANTIES, UITDRUKKELIJK OF  
IMPLICIET, MET INBEGRIP VAN IMPLICIETE GARANTIE VAN VERKOOPBAARHEID  
OF GESCHIKTHEID VOOR EEN BEPAALD DOEL.  
33 3 81 63 42 00. Voor Duitsland 49 7 231 494140. Voor het Midden-Oosten en  
Afrika 971-4-310850. Voor andere gebieden kunt u contact opnemen  
met uw plaatselijke Timex-winkelier of -distributeur voor informatie over  
de garantie. In Canada, de VS en sommige andere locaties kunnen deelnemende  
Timex winkeliers u een voorgeadresseerde, franco enveloppe voor reparatie van  
de hartslagmonitor verschaffen voor het verkrijgen van service van de fabriek.  
TIMEX IS NIET AANSPRAKELIJK VOOR SPECIALE, INCIDENTELE OF  
GEVOLGSCHADE. Sommige landen en staten staan geen beperkingen toe met  
betrekking tot impliciete garanties en staan geen uitsluitingen of beperkingen  
met betrekking tot schade toe, zodat deze beperkingen wellicht niet voor u van  
toepassing zijn. Deze garantie geeft u specifieke wettelijke rechten en u kunt  
ook andere rechten hebben die van land tot land en van staat tot staat  
verschillen.  
INTERNATIONALE GARANTIE VAN TIMEX — REPARATIEBON  
Oorspronkelijke aankoopdatum:  
(kopie van ontvangstbewijs aanhechten, indien beschikbaar)  
Voor het verkrijgen van service onder de garantie dient u de hartslagmonitor naar  
Timex, een van de gelieerde ondernemingen of de Timex winkelier waar de  
hartslagmonitor gekocht is, te retourneren, samen met een ingevulde, originele  
reparatiebon of, alleen in de VS en Canada, de ingevulde originele reparatiebon of  
een schriftelijke verklaring waarin uw naam, adres, telefoonnummer en datum en  
plaats van aankoop worden vermeld. Wilt u het volgende met uw hartslagmonitor  
meesturen voor port en behandeling (dit zijn geen reparatiekosten): een cheque  
of postwissel voor US$ 7,00 in de VS; een cheque of postwissel voor CAN$ 6,00  
in Canada; en een cheque of postwissel voor UK£ 2,50 in het VK. In andere  
landen zal Timex port en behandeling in rekening brengen. STUUR NOOIT EEN  
ARTIKEL VAN PERSOONLIJKE WAARDE MEE.  
Gekocht door:  
(naam, adres en telefoonnummer)  
Plaats van aankoop:  
(naam en adres)  
Reden voor terugzending:  
DIT IS UW REPARATIEBON. BEWAAR HEM OP EEN VEILIGE PLAATS.  
Voor de VS kunt u 1-800-328-2677 bellen voor meer informatie over de garantie.  
Voor Canada belt u 1-800-263-0981. Voor Brazilië +55 (11) 5572 9733. Voor  
Mexico 01-800-01-060-00. Voor Midden-Amerika, het Caribische gebied,  
Bermuda en de Bahamas (501) 370-5775 (VS). Voor Azië 852-2815-0091.  
Voor het VK 44 208 687 9620. Voor Portugal 351 212 946 017. Voor Frankrijk  
 
90  
91  
Service  
®
Mocht de TIMEX hartslagmonitor ooit gerepareerd moeten worden, stuur hem  
dan naar Timex zoals uiteengezet in de internationale garantie van Timex of  
geadresseerd aan HOTLINE WATCH SERVICE, P.O. Box 2740, Little Rock,  
AR 72203 VS  
Bel voor vragen over service: 1-800-328-2677.  
Om gemakkelijk service van de fabriek te verkrijgen kunnen deelnemende  
Timex-winkeliers u een voorgeadresseerde enveloppe voor reparatie van de  
hartslagmonitor verstrekken.  
Zie de internationale garantie van Timex voor specifieke instructies over het  
onderhoud en de service van de Timex hartslagmonitor.  
Bel 1-800-328-2677 als u een nieuwe borst- of horlogeband nodig hebt  
 
92  

Teledyne VCR T703 User Manual
Texas Instruments Drums DAC7716EVM User Manual
Toshiba Personal Computer 960 498 User Manual
Tripp Lite Power Supply XL INT User Manual
Tripp Lite TV Cables S450 010 User Manual
Uniden Two Way Radio UH075 User Manual
Uniflame Outdoor Fireplace WAD931SP User Manual
Valcom Speaker V 1070 User Manual
ViewSonic Computer Monitor G75F+ User Manual
Vornado Wheelchair AC300 User Manual